43 jednoduchých způsobů, jak si udělat radost

Víte, když se probudíte v jedné z nálad, kde vás všechno nějak štve? Byli jsme tam. Někdy se jen chceme vzdát a dopřát si tyto pocity, jako by to byl čokoládový dort. Ale jindy jsme si řekli: „ŠPATKU, chci být dnes šťastný jako škeble.“ Co teď? Poslední věc

Víte, když se probudíte v jedné z nálad, kde vás všechno nějak štve? Byli jsme tam. Někdy se jen chceme vzdát a dopřát si tyto pocity, jako by to byl čokoládový dort. Ale jindy se nám líbí: „ŠPATNĚ, chci být dnes šťastný jako škeble.“ Co teď?

Poslední věc, kterou chcete slyšet, když jste všichni naštvaní, je fráze: „buď šťastná!“ jako by vaše štěstí bylo tričko, do kterého se můžete vrhnout. Víme, že to není. Pokud se ale chcete dočasně zbavit funkčnosti, můžete podniknout několik malých, jednoduchých kroků, aby vaše šťávy z radosti znovu tekly. Pro začátečníky:

1. Kupte si (nebo si připravte) kytici květin.





přes giphy

2. Připravte si šálek kávy nebo čaje a přečtěte si v posteli knihu. Po dobu nejméně třiceti minut nedělejte nic jiného.



3. Vytvořte si seznam skladeb skládající se pouze ze skladeb, které se vám v 7. třídě líbily.

jak udělat rozšíření gelu doma

4. Obujte si tenisky a vydejte se na dlouhou procházku. Každou chvíli zastavte a lidé se dívají.

přes giphy



5. Projděte celý svůj šatník a darujte vše, co jste za poslední rok nenosili. Budete se cítit mnohem lehčí.

6. Zapněte taneční hudbu a připravte si večeři úplně od nuly.

přes giphy

7. Vezměte každou hmatatelnou věc, která vás dělá nešťastnou, a hodte ji do popelnice.

8. Kupte si na hodinu dětskou omalovánku a barvy se zcela novým balíčkem pastelek Crayola.

přes giphy

9. Vyčistěte e-mailovou schránku.

10. Dej si obličej.

jak zjistit, jestli je pro vás ten pravý

11. Nalakujte si nehty jasně oranžovou barvou nebo udělejte něco nového, například zlatou šípku nebo puntíky.

přes giphy

12. Probuďte se hodinu před prací a zapisujte si své myšlenky a sny, které jste možná měli.

13. Dopřejte si nový balzám na rty / lak na nehty / funky povlak na polštář / knihu.

14. Zasadit něco.

15. Kupte si zcela nový notebook.

16. Oblečte si maškarní kostým a jděte si koupit extravagantní nápoj.

17. Napište báseň.

18. Uspořádejte svůj nábytek ( Feng Shui dokáže opravdu zázraky).

jak nasadit boutinere

přes giphy

19. Sledujte hudební videa z 90. let.

20. Odstraňte ze svého Facebooku kohokoli, kdo vám dává špatné vibrace.

21. Prohlédněte si staré fotografie svých rodičů.

22. Pošlete e-mail starému profesorovi / učiteli, kterému jste byli blízcí, a pozdravte se.

přes giphy

23. Poslouchejte Deštivá nálada a číst časopis od obálky k obálce

24. Kupte si na Etsy něco naprosto šíleného, ​​cool nebo rozkošného.

25. Vyzkoušejte nový kosmetický režim suché praní .

26. YouTube kýčovitá tréninková videa z 80. let místo toho, abyste chodili do posilovny.

přes giphy

27. Vytvořte si svůj dokonalý kancelářský prostor na Pinterestu.

Disney kanál, pokud můžete filmovat

28. Přejít na Facebook a zanechat příteli skutečně pěkný komentář k obrázku.

29. Sestavte si svůj outfit noc předtím (věřte mi, to způsobí méně stresující a hrozné ráno).

30. Udělejte si dlouhou bublinkovou koupel.

přes giphy

31. Pokud se nekoupíte, dlouho se osprchujte a oslaďte si luxusním mýdlovým barem nebo sprchovým gelem.

32. Zapalte levandulovou svíčku a znovu sledujte oblíbené televizní epizody.

33. Jezte na večeři velkou hromadu zeleniny.

34. Udělejte si své oblíbené občerstvení pro vás, jako je Boloňský a americký sýrový sendvič.

35. Odstraňte z telefonu všechny aplikace, které nepoužíváte.

36. Vytvořte si vlastní granola .

37. Hrajte Monopoly s kamarádem, sourozencem nebo partnerem.

38. Naplánujte si, co budete tento týden jíst, a zajistěte, aby to bylo co nejvíce zdravé (vyzkoušejte také několik nových receptů).

39. Připravte si hustou extravagantní snídani (například banánové palačinky, slaninu, míchaná vejce a nakrájené jahody).

přes giphy

40. Google „milostné dopisy ze staré školy“.

41. Jděte do místní pekárny a vezměte si čerstvě upečenou bagetu a snězte ji pravým máslem.

42. Objevujte nová města pomocí satelitu Google.

jak se zbavíte kofeinu

přes giphy

43. Udělat kartářka na origami (víte, ta, kterou si všichni dělali, když jste byli dítě). Vytvořte si své bohatství a udělejte je krásnými.