5 známek toho, že někdo může být ve zneužívajícím vztahu - a jak si je všimnout

Zde jsou některé ze známek toho, že někdo může právě teď zažívat domácí násilí nebo intimní partnerské násilí - a co můžete udělat, abyste mu pomohli.

známky domácího násilí během pandemie známky domácího násilí během pandemieUznání: Getty Images

Upozornění: Tento článek pojednává o domácím násilí a zneužívání.

Stejná opatření, která chrání mnoho z nás před koronavirem (COVID-19) - tj. sociální izolace a omezený přístup k vnějšímu světu - jsou přesná opatření, která mnoho lidí drží oběti zneužívání ve zvýšeném nebezpečí . Na začátku pandemie po celé zemi vzrostly zprávy o domácím násilí v některých oblastech až o 35% a srpnová studie v časopise Radiologie zjistil významné zvýšení míry fyzického násilí na intimních partnerech (zjištění hlubokých poranění u 28 pacientů s IPV během 11. března až 3. května 2020 ve srovnání s 16 za poslední tři roky). Aby toho nebylo málo, nejen že podmínky pandemie zhoršují situace zneužívání, ale také ztěžují to, aby si blízcí zvenčí všimli, když se něco & špatně zhoršuje.

Mimo kontext pandemie, společná červená vlajka urážlivý vztah je, když násilník odřízne svého partnera od přátel a rodiny. Pod rouškou pandemie - jako Crystal Justice, hlavní vývojový a marketingový ředitel v Horká linka národního domácího násilí , vysvětluje - může se zdát, že násilník se jednoduše snaží udržet svého partnera v bezpečí. Ve skutečnosti „zneužívající partner pouze používá pandemii jako záminku k další izolaci svého partnera a cítí se při tom oprávněnější,“ říká.





Spravedlnost vysvětluje, že mnozí zneužívající pandemii ozbrojovali, dělali například blokování přístupu svých partnerů ke zdravotní péči, zadržování nezbytností jako dezinfekční prostředek na ruce a antibakteriální mýdlo a šíření dezinformací o pandemii. Prostřednictvím horké linky se dozvěděla, že někteří násilníci dokonce řekli pozůstalým, že jít ven nebo do obchodu je nezákonné, což je nutilo zůstat doma. Finanční zneužívání —Který se vyskytuje v 99% případů domácího násilí —Vzhledem k tomu, že pandemie byla významně zhoršena, někteří zneužívající zadrželi vládní stimulační kontroly a udrželi přeživší finančně závislí.

Všechny tyto formy zneužití může být pro někoho zvenčí těžší všimnout si, když stráví méně času s přeživším osobně, nicméně stále existují způsoby, jak se zbavit rudých vlajek, i když jsou všechny vaše interakce virtuální. Mluvili jsme s Justice a dalšími obhájci, abychom zjistili, jaké druhy příznaků byste měli sledovat, abyste zjistili, zda má někdo potíže, a způsoby, jak můžete během pandemie nabídnout podporu.



Znamená, že je někdo během pandemie v nevhodném vztahu:

Jejich partner vždy sleduje jejich interakce.

Podle Národní koalice proti domácímu násilí , extrémní žárlivost, posedlost a ovládající chování - to vše jsou běžné varovné příznaky násilníka. Pokud se chystáte uskutečnit videohovor s přítelem, milovanou osobou nebo dokonce spolupracovníkem a všimnete si, že jeho partner vždy vypadá, že poslouchá - když není pozván - může to být červená vlajka, kterou tento partner kontroluje a ovládá interakce této osoby a aposs.

Změní téma, když jejich partner vstoupí do místnosti.

Další způsob, jak si všimnout, že někdo a apossův partner sleduje jejich konverzace, je ten, že osoba, se kterou hovoříte, zřejmě náhle změní konverzaci, když je jeho partner poblíž. Můžete si toho všimnout, ať už při videohovoru nebo běžném telefonním hovoru. Mannette Morgan, autorka Hledání vašeho hlasu: Cesta k zotavení pro ty, kteří přežili týrání , říká, že to je něco, co sama dělala. Morgan, nyní obhájkyně ostatních, jako je ona, přežila citové, sexuální a fyzické týrání v dětství a před útěkem ve věku 24 let skončila v emocionálně zneužívajícím manželství.

otázky, které byste měli položit při prvním rande

Když byla v tomto manželství, Morgan říká, že se někdy po telefonu otevřela své matce o věcech, které se děly v jejím životě, včetně problémů s manželem. Ale „kdyby vešel do dveří, můj rozhovor by se dramaticky změnil,“ říká. 'Stalo by se to z & apoYeah, opravdu zranil mé city & apos do & aposo jo, mami, myslím, že si na večeři dáme sekanou. & Apos ''



Zatímco v některých případech to může znamenat, že osoba na druhém konci hovoru chtěla mluvit v soukromí, Morgan říká, že by to mohlo být znamením, že přeživší se „necítí dobře kolem osoby, se kterou se schovává, a schovává věci. '' Skrytí věcí může být také známkou toho, že někdo je ve zneužívajícím vztahu.

Skrývají věci nebo lžou o aspektech svého života.

Se sníženou interakcí s vnějším světem může být pro přeživší mnohem snazší zakrýt zneužívání, které přetrvává. Pokud však konverzujete s milovanou osobou a stále ji chytáte ve lži nebo nesrovnalostech ohledně různých aspektů jejich domácího života, může to být známka toho, že se snaží skrýt nevhodnou situaci.

Brání se.

Dalším způsobem, jak přeživší může zakrýt nebo skrýt aspekty svého domácího života, je obranná reakce. Pokud se chystáte zkontrolovat milovaného člověka a zeptat se, jak se mu daří, jak se jeho partnerovi daří, nebo zda je vše v pořádku, a ony se omlouvají, mohlo by to být proto, že „jsou defenzivní a apostující chtějí, abyste věděli, že se bojí,“ Morgan vysvětluje. Může to být proto, že přeživší cítí hanbu a není připraven připustit, že se chová v urážlivém vztahu.

Ukazují významné změny osobnosti.

Drastické změny v osobnosti jsou běžným znakem toho, že někdo může snášet zneužívání. „Řekněme & aposs, že vždycky odcházeli a byli více introvertní, změnili svůj styl, svou práci, své koníčky nebo svou osobnost drasticky změnili. To je obvykle účinek zneužívajícího, který je ovládá, “říká Morgan.

Morgan poznamenává, že změny osobnosti a odstoupení od socializace mohou být také příznaky deprese, takže to nemusí nutně znamenat, že je někdo obětí zneužívání - zejména v době, jako je nyní, kdy pandemie zatěžuje duševní zdraví . Pokud si však všimnete mnoha z výše uvedených znaků a zjistíte, že někdo jedná jinak než obvykle, za zavřenými dveřmi se může stát něco vážnějšího.

Níže si přečtěte, jak můžete nabídnout podporu, pokud máte obavy, že někdo může být v nevhodném vztahu.

známky zneužívání vztahů během pandemie známky zneužívání vztahů během pandemieUznání: Getty Images

Jak můžete pomoci přeživšímu během pandemie:

Jen poslouchej.

Během pandemie je mít někdo s kým mluvit, důležité pro každého, zejména pro ty, kteří jsou v situacích zneužívání. Jako dotyčná milovaná osoba možná toužíte nabídnout rady nebo řešení pozůstalým, ale nezapomeňte na důležitou roli, kterou můžete hrát pouhým nabídnutím poslechového ucha. „Přeživší se někdy musí cítit ne sami,“ říká Justice. „Takže schopnost mluvit o své situaci - bez pocitu tlaku, že je třeba něco udělat - je opravdu důležitá, protože kdykoli můžeme snížit izolaci toho, kdo přežil, má to opravdu užitečný účinek na to, že budou moci přejít k bezpečnějším výsledkům '

Pozastavit rozsudek.

Při poslechu rozhovoru s pozůstalými o jejich situaci soudce říká, že je & lidská přirozenost chtít říct pozůstalému, co byste chtěli nebo neudělali v jejich kůži (jako kdyby řekli: ‚Nechtěl bych & apost nechat někoho, kdyby mě udeřil '). Ale „to vlastně přeživšímu ještě více vezme sílu,“ říká, protože to může způsobit spíše hanbu než porozumění.

Francie Schnipke Richards , viceprezident The Allstate Foundation, která investovala do různých úsilí o ukončení domácího násilí za posledních 15 let souhlasí s tím, že je zásadní pozastavit úsudek při rozhovoru s přeživšími. 'Nechte je činit vlastní rozhodnutí,' říká Richards. „Jakýkoli úsudek o jejich schopnosti rozhodovat je může odradit od toho, aby se vám v budoucnu svěřili. Povzbuzení je klíčové. “

Morgan dodává, že když pomáháte přeživšímu, je důležité jít do rozhovoru s vědomím, že „nemůžete je opravit nebo zachránit“, protože takový přístup by mohl způsobit, že by se přeživší cítil ještě nebezpečnější. „Všechny oběti žijí v kontrolovaném prostředí svými násilníky,“ vysvětluje. 'Poslední věc, kterou chtějí, je pokusit se cítit manipulovaní a ovládaní někým jiným.'

Morgan si je vědoma toho, co je důležité z první ruky, a vysvětluje, že podpora bez matky od matky jí poskytla sílu potřebnou k tomu, aby opustila svého hrubého manžela. „[Moje máma] nikdy neřekla, & apos Co & aposs se s tebou děje? Proč to neděláš? & Apos Nikdy mi to neudělala, 'říká. 'Zůstala tam a podporovala.'

Zeptejte se, co od vás přeživší potřebuje.

Pokud se zajímáte o bezpečnost milovaného člověka, má smysl, že jej možná budete chtít důrazně povzbudit, aby opustili násilníka nebo zavolali policii - ale to nemusí být nejbezpečnější možnost v jejich situaci. Jak vysvětluje Justice: „My na horké lince pevně věříme, že přeživší zná svou situaci nejlépe,“ proto doporučuje požádat pozůstalého přímo, jakou formu podpory potřebuje. „Pro nás je mnohem produktivnější říkat: & apos Jak vás mohu podpořit? Jak vám mohu pomoci? & Apos a & apos Promluvme si o tom, jak můžeme vytvořit bezpečnostní plán, pokud se necítíte bezpečně, & apos místo toho, abyste šli na to, co si myslíte, že by měli nebo neměli dělat. '

Richards tedy říká, že byste se neměli bát dát pozůstalému vědět, že se o ně bojíte. I když budou svou situaci znát nejlépe, „je důležité jim pomoci rozpoznat zneužívání a zároveň uznat obtížnost jejich situace,“ říká. „Pokud však o tom nejsou připraveni mluvit, nenuťte to,“ dodává. 'Uznávejte správný čas a ujistěte se, že vědí, že tam budete, pokud a kdy budou připraveni.'

Sdílejte informace o zdravých vztazích.

Pro osoby, které se nacházejí v násilném vztahu, může být obtížné rozpoznat příznaky zneužívání, jak k nim dochází. Spravedlnost tedy říká, že pro ty zvenčí může být užitečné sdílet informace o známkách zdravých a nezdravých vztahů, ať už přímo, nebo širokému publiku na sociálních médiích. Pro ty, kteří jsou v násilném vztahu, by vidění těchto informací mohlo umožnit uznat jejich situaci a učinit další krok a požádat o pomoc.

„Spousta lidí, kteří se obrátí na horkou linku, možná ani neví, že zneužívají,“ říká Justice. „Prostě vědí něco & aposs není úplně v pořádku, a tak & aposs prostřednictvím validace s našimi živými obhájci, že & amp; jsou schopni pojmenovat a schopni se pohybovat v procesu & aposOkay, pokud se jedná o zneužívání, jak tedy mohu hledat bezpečnější výsledek pro já a moje rodina? & apos '

Sdílejte bezpečnostní tipy.

Pokud se vám někdo, kdo přežil, otevřel o zneužívání, můžete mu pomoci poskytnutím informací, díky nimž bude jeho situace bezpečnější, zatímco se v něm bude nacházet. Pokud například přeživší hledá informace o zneužívání online nebo diskutuje o svém vztahu prostřednictvím textů, připomeňte mu, aby vymazal svou historii vyhledávání a odstranil své zprávy, aby se vyhnul odvetě od zneužívajícího partnera.

Spravedlnost také doporučuje požádat pozůstalého, kdy je pro něj bezpečný čas na rozhovor, pro případ, že by jeho partner naslouchal nebo sledoval jejich volání.

Pokud má přeživší zájem, můžete s nimi také mluvit o nastavení výstražného systému pro nouzové situace, když mají pocit, že je jejich život v bezprostředním ohrožení, nebo je třeba odejít. Může to být jedinečné bezpečnostní slovo nebo konkrétní textová zpráva, kterou by vám přeživší mohl pomoci upozornit, abyste zavolali o pomoc, nebo je v případě potřeby vyzvednout.

Vyhledejte pomoc odborníka.

Spravedlnost sdílela důležitou připomínku, že horká linka neexistuje a platí pouze pro ty, kteří mají zneužívající vztahy. „Jsme tu pro každého, kdo zasáhl a chce podpořit přeživšího,“ říká. Pokud tedy máte podezření, že přítel, člen rodiny nebo kolega může být ve zneužívajícím vztahu, a nejste si jisti, jaké kroky podniknout, přejděte na thehotline.org kontaktovat obhájce a získat podporu.

Pokud jste přežili domácí násilí a potřebujete pomoc, obraťte se na Horká linka národního domácího násilí na 1-800-799-BEZPEČNÉ (7233). Nejsi sám.