9 dívčích energetických hymen, které vám pomohou rozcvičit váš seznam skladeb

Protože chceme, abyste se do cvičení uvolnili s nadšením, nabízíme vám seznam skladeb s hymnami dívčí síly, které vám pomohou napumpovat trénink.

nicki-minaj-victorias-secret-anakonda nicki-minaj-victorias-secret-anakondaKredit: NickiMinajatVEVO / https://www.youtube.com/watch?v=LDZX4ooRsWs

Pokud se vám líbí většina lidí, potřebujete k dokončení cvičení jakoukoli motivaci. Ať už se jedná o aplikaci, která vás nutí dostat se do kondice, vzrušující řeč od přítele nebo vraha seznam skladeb hymen na posílení postavení žen , všichni máme ty chvíle, kdy je v tělocvičně nutné trochu dalšího povzbuzení.

Protože chceme, abyste se uvolnili ve cvičení s nadšením a maximální jistotou ty absolutně umět kopat zadek během cvičení , dovolte nám, abychom vás načerpali s některými docela úžasnými písně, díky nimž se budete cítit skvěle když se snažíte dostat do formy.

Jděte do toho a uvolněte své vnitřní zvíře pomocí těchto dívčích hymen, které vás zaujmou vy a váš cvičební seznam skladeb na další divokou úroveň.

přes giphy





jak být dobrou bývalou přítelkyní

1 „Jistý“ - Demi Lovato

Co je špatného na sebevědomí? Absolutně nic, zvláště když cvičíte, a je naprosto nemožné pohnout se o další centimetr. Zatímco píseň Lovato je spíše o vlastnictví vašeho vnitřního blázna (zpráva, kterou z celého srdce podporujeme), její prohlášení, že „právě teď jsem šéfem“ vás vyzve, abyste překročili své limity.

dva 'Fergalicious' - Fergie

Tato píseň patří do seznamu skladeb KAŽDÉ dívčí cvičení kvůli těmto nezapomenutelným textům: „Moje tělo zůstává brutální / Jsem nahoře v tělocvičně / Jen pracuji na své kondici.“



Srsly, někdo nám hodí činku, protože Fergie Ferg nás okamžitě načerpá.

3 „Tvrdý“ - Rihanna

Pokud se necítíte jako přímý #savage, když to potíte v tělocvičně a střílíte Rih Rihův zvířecí režim Hodnocené R ladíte na směšných úrovních, děláte to všechno špatně.

4 „Silnější (Co tě nezabije)“ - Kelly Clarkson

Pokud si tito zbožní burpees myslí, že vás nechali rozebrat, je to trochu pravda, ale NENÍ NA DLOUHU, ŘÍKÁME VÁM.



duben blázni nápady pro přítele

Jak říká Clarkson, to, co vás nezabije, vás posílí, i když celé vaše tělo prosí o milost. #dělej to pořádně nebo jdi domů

5 „Bossy“ - Kelis

V dnešní době je Kelis zaneprázdněna šéfováním na všech frontách - jako matka a kuchařka s kuchařkou a album s tématikou jídla pod opaskem - ale její hymna z roku 2006 pořád pořád vypadá tvrdě až do dnešního dne a určitě vás bude cítit v tělocvičně i mimo ni.

6 „Největší“ - Sia

Sia je v zásadě královnou posílení písní, díky nimž se budete cítit jako nejtvrdší člověk vůbec, takže několik jejích písní je hodných cvičení. S texty jako „Dochází mi dech / Ale já mám výdrž“ se „The Greatest“ dostává do hlouposti toho, co je potřeba k tomu, abyste se během tréninku vyhrabali.

7 „Miluj se“ - Hailee Steinfeld

Steinfeld má docela slušné rady ohledně fitness, šikany a celkově špatného chování, navíc je tváří ženské linie sportovního oblečení, takže ji bereme za slovo, když zpívá o tom, že dá tvé tělo na první místo a miluje tě tak tvrdě to bolí.

8 „Power“ - malý mix

Hymna této popové skupiny nám připomíná, kde je skutečná síla. ICYDK, je to uvnitř vy , a nikdo nemůže potlačit vašeho vnitřního superhrdinu - ani 30minutová rutina na běžeckém pásu v plném svahu.

9 „Přežiju“ - Gloria Gaynor

V závislosti na tom, jak vyčerpávající jsou vaše tréninky (pro nás by to byl každý z nich), lze název této staré školní diskotéky brát doslova.

Až bude situace drsná, držte bradu vzhůru (spolu se srdeční frekvencí) a vězte, že z tohoto intenzivního tréninku vyjdete silnější než kdy jindy.