Není nic horšího než náhodná bolest břicha, zvláště když si nejste úplně jisti, co se děje. Ještě horší je, že jich je tolik divné věci, z nichž se ti rozruší žaludek . Může to být něco (relativně) malého, jako je nediagnostikovaná alergie, plyn nebo něco většího, co je třeba zkontrolovat. Pokud vás náhodně bolí žaludek, který rychle prochází, není to (obvykle) velký problém. Ale pokud máte chronické bolesti a bolesti žaludku nebo vás zdánlivě pořád bolely žaludky, měli byste se poradit se svým lékařem.
jak si přeješ, miluji tě
Je těžké vědět, kdy navštívit lékaře nebo kdy byste mohli být přehnaně reagující na bolest žaludku (nic není horšího, než si myslet, že umíráte, a ukázalo se, že to je jen plyn). Pravidlem je, důvěřujte si. Pokud se bolest opakuje a má tendenci být na stejném místě, informujte o tom svého lékaře. Je to pravděpodobně něco, co se dá snadno léčit, ale existují závažné stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo zánět slepého střeva, o které je třeba se co nejdříve postarat. Nebo pokud máte stav, jako je IBS nebo Crohnova choroba, který neohrožuje život, měl by být přesto sledován lékařem.
Protože tam dole se toho tolik děje, bolest žaludku může být obtížné diagnostikovat. Ale tady je několik běžných věcí, které vás možná budou bolet.
VIDEO
1 Může to být jen stres. Stres je docela možná kořen všech vašich zdravotních problémů a váš žaludek se nijak neliší. Úzkost a stres se mohou projevit fyzicky přímo ve vašich střevech. Existuje spousta různých názorů na to, zda stres může způsobit bolest žaludku nebo ne, a jak to dělá. Nemluvíme o příslovečném „uzlu“ ve vašem žaludku, ale o dalších věcech chronická bolest v žaludku že mnoho dospívajících ve skutečnosti uvádí, že mají ve škole potíže nebo jsou šikanováni. Naše těla jsou podivně spojená, takže pokud jste ve stresu, vaše mozek pošle zprávu na zbytek vašeho nervového systému a mohl by zpomalit trávení. To znamená bolest břicha, zácpu, průjem a / nebo jiné zažívací příznaky. Zkuste si vyhradit čas na meditaci nebo se jen trochu nadechněte, abyste se uvolnili, pokud zjistíte, že se vám to stane (nebo si promluvte s lékařem o vašich možnostech).
dva Může to být lepek. Existuje důvod, proč tolik lidí používá lepek a nejde o to být trendy - nazývá se to celiakie . Možná budete chtít zkontrolovat, zda vaše bolest žaludku nesouvisí s tím, kdy jste si naposledy dali chléb nebo těstoviny, protože viníkem může být lepek. I když nemáte celiakii, je to může to být jen citlivost na lepek - jako drobná alergie - což vám ztěžuje trávení lepku. Pokud si myslíte, že by to mohlo být, zeptejte se svého lékaře, aby vám pomohl začít vylučovat z vaší stravy diagnostikovat potravinovou alergii.
3 Možná máte žlučový kámen. Pokud máte bolesti, které přicházejí v cyklech, po tučné jídlo nebo kolem menstruace, mohl bys mít žlučový kámen. Mají tendenci udeřit u žen kolem středního věku nebo poté, co jste těhotná, protože vzplanou estrogeny. Po jídle váš žlučník uvolňuje žluč které pomohou tělu strávit jídlo. Žlučový kámen nastane, když se začne hromadit jedna z látek v této žluči, jako je cholesterol nebo jiný odpadní produkt. Jsou velmi časté, ale měly by být diagnostikovány a odstraněny, jak je to možné vést k dalším zdravotním stavům . Poraďte se se svým lékařem, který vám může doporučit změnu stravy, lék na předpis nebo menší chirurgický zákrok, diagnostikovat a poté odstranit žlučový kámen.
4 Může to být syndrom dráždivého tračníku. Existuje mnoho druhů syndromů dráždivého tračníku, od chronického průjmu a zácpy až po vážnější stavy, jako je kolitida . Pokud vás trápí žaludek, sledovat vaše pohyby střev a ujistěte se, že jezdíte dostatečně často. Nebojte se o nich promluvit se svým lékařem a oni s vámi mohou zjistit, jaké jsou vaše konkrétní problémy s trávením.
5 Může to být mlékárna. I když jste celý život jedli sýry a mléčné výrobky, je možné, že to vaše tělo později začne odmítat. Je to průšvih, ale můžete si vytvořit alergie na mléčné výrobky později v životě . Pokud máte pocit, že po chvíli dostanete prudkou opakující se bolest a průjem jíst hodně mléka a mléčných výrobků , může to být nesnášenlivost laktózy. Bude na vás, po konzultaci s lékařem, abyste se rozhodli, zda mléčné výrobky opravdu stojí za to nebo ne.
6 Můžete mít vřed. An vřed je bolest na podšívce žaludku, která způsobuje a zapíná a vypíná bolest. Možná to nebudete cítit několik dní a pak se to vrátí, v závislosti na vaší stravě a denní době. Vředy nejsou způsobeny jednou věcí, ale jsou často vyvolávány přebytečná kyselina v žaludku . Stres, vaše strava nebo jen genetika mohou způsobit, že přebytečná kyselina začne žrát žaludeční tkáň a způsobovat vřed. Také přílišné užívání aspirinu nebo ibuprofenu - jako celý den, každý den - může způsobit vřed. Léčí se (relativně) snadno, takže nebuďte nervózní a zeptejte se svého lékaře na možnost, že příčinou bolesti žaludku je jedna, aby vás mohli dostat k léčbě antibiotiky.
kdo hrál jake ryan na hannah montana
7 Může to být také divertikulitida. Zní to jako sousto, ale ve skutečnosti je to velmi, velmi běžné. Toto je druh náhlého, velmi bolestivého křeče na levé straně těla. Obvykle je doprovázeno plynem nebo se cítí jako šílená bolest plynu. Je to jen zánět vašich střev, který Dr. Oz popisuje jako podobný „ výmoly v tlustém střevě . “ Podle Mayo Clinic lékaři přesně nevědí co způsobuje divertikulitidu , ale obvykle to lze napravit tím, že získáte více vlákniny ve vaší stravě .
8 Nebo bakteriální nerovnováha. Naše těla jsou bláznivé ekosystémy, jejichž fungování závisí na dokonalé rovnováze bakterií a enzymů. Obzvláště naše žaludky, protože mají za úkol rozkládat jídlo a přeměňovat je v odpad a předávat je trávicí soustavou (šílené, že?). Existuje spousta důvodů, proč jsou hladiny bakterií ve vašem střevě buď příliš vysoké nebo příliš nízké, což vede k přeskočení určitých různých kroků trávicího procesu, což vede k bolesti žaludku. Je možné, že existují skutečné fyzické překážky, například a chirurgická jizva v žaludku nebo léky, které způsobují nadměrný růst bakterií tenkého střeva (SIBO) . Pokud máte chronickou bolest žaludku a nedokážete na ni přijít, zeptejte se svého lékaře podrobit vás dechové zkoušce diagnostikovat tento běžný žaludeční problém.
9 Může to být vaše strava. Většina žaludečních potíží souvisí s vaší stravou, protože pro vše, co jíme, je to nula. Pokud jsi nedostává dostatek vlákniny například by to mohlo vést k nadýmání nebo zácpě, což by vás bolelo v žaludku. Existují jednoduché způsoby, jak toho dosáhnout , jako když si ráno přidáte do lichotníku lněné semínko nebo celý pomeranč, zvýší se jeho hra s vlákny. Celá zrna, přidání špenátu do salátu nebo použití sladkých brambor místo běžných také pomůže s příjmem vlákniny. Na občerstvení vyzkoušejte ořechy, mandlové máslo a čerstvé bobule, abyste získali více vlákniny. Ale nemusí to být jen vláknina - může vás bolet i břicho, protože jste konzumovat hodně alkoholu nebo kofein.
Bolest žaludku je nejhorší, ale nedělejte si diagnostiku jen přes internet. Po potížích s příjmem vlákniny a stravou se domluvte se svým lékařem na kontrole, zda nemá nějaké nápady. Tělo každého člověka - a bolest žaludku - je jiné.
