Dermatologové přesně rozkládají, co se stane s pokožkou, když pijete alkohol

Pití alkoholu může mít přímý dopad na vzhled a zdraví pokožky. Dermatologové rozebírali přesné účinky alkoholu na pokožku - a jak s nimi můžete bojovat.

účinky alkoholu na pokožku účinky alkoholu na pokožkuUznání: Getty Images

Nechť je & aposs skutečný: Nikdo nevypadá nejlépe po noci strávené pití alkoholu . Rozmazaný make-up, skvrnité tváře a tmavé kruhy pod očima jsou typické po chlípném setkání (žehnej vám, korektor .) Ale jiné než otravné krátkodobé účinky kocoviny Jaké jsou dlouhodobé účinky alkoholu na pokožku? Jak se ukázalo, to navíc sklenice vína s večeří (tak dobrou, jak chutná) není & apost dělá vám laskavosti.

Podle dermatologové , pití alkoholu může nejen ovlivnit vzhled vaší pokožky den po pití, ale nakonec, těžká konzumace alkoholu může trvale poškodit zdraví pokožky. Není divu, střízlivý J.Lo je pro ni známá zářící pleť .

Níže dermatologové rozkládají tři hlavní účinky alkoholu na pokožku —Plus, čtyři způsoby, jak problém vyřešit. Hej, každý si zaslouží občas si dopřát, pokud chce.





co se stane, když se neroztáhnete

Účinky alkoholu na pokožku:

1. Suchost

Není žádným tajemstvím, že alkohol dehydratuje vaše tělo (všichni jsme se probudili po noci pití s ​​ústy, která nám připadala jako v poušti), a totéž platí pro vaši pokožku. „Alkohol je diuretikum, které zvyšuje močení,“ dermatolog Marina Peredo, M.D., říká HelloGiggles. „Vaše tělo tedy při pití uvolňuje nadměrné množství vody a soli. To zanechává pokožku vypadat dehydratovanou, matnou a skvrnitou. ''

Dr. Peredo dále říká, že pokud jste pravidelným pijákem, není předčasné stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky, neobvyklým vedlejším účinkem konzumace alkoholu v průběhu času.



2. Zarudnutí

Znáš někoho, kdo vždy vypadá zrudnuto po napití tequily sody? No, a pro tyto růžové tváře existuje vědecký důvod. 'Alkohol může způsobit posun vašich hormonů a zapálit pokožku uvolňováním histaminu,' vysvětluje Dr. Peredo. 'Tím se rozšíří krvinky obličeje a způsobí se zarudnutí, suchost a.' otoky . “

Navíc se zarudnutí může rozšířit kolem tónu pleti. 'Pití může také způsobit zarudnutí očí,' říká dermatolog s certifikací Debra Jaliman, M.D. . 'Vaše oči příštího rána nemusí vypadat odpočinuté a vy si toho můžete všimnout.' tmavé kruhy pod očima a matný vzhled. “

kolik je krevní obličej

3. Záchvaty

Naše kůže nás příliš často potrestá za hlučný víkend s velký pupínek na naší tváři - a to není náhoda. 'Alkohol může způsobit vzplanutí u pacientů s pokožkou náchylnou k akné,' říká Dr. Peredo. 'Vzhledem k posunu hormonů, které při pití alkoholu vytvářejí více oleje a mazu, může to vést k ucpání pórů a vyrážkám.'



Jak bojovat s vedlejšími účinky alkoholu na kůži:

1. Zůstaňte hydratovaní.

Samozřejmě, hydratace je důležitá pro celkové zdraví každý den, nejen ve dnech, kdy konzumujete alkohol. Pro vaši celkovou pohodu je však obzvláště důležité pít vodu navíc, když víte, že v noci hodíte sklenku nebo dvě vína.

„Při pití alkoholu byste měli střídavě usrkávat vodu, abyste zůstali hydratovaní,“ doporučuje Dr. Peredo. '' Multiplikátor hydratace Liquid IV & aposs může poskytnout mnoho výhod při pití a ráno po. Je to prášek, který nalijete do vody obsahující sodík, draslík a glukózu, která poskytuje dvojnásobné množství hydratace než voda. “

jak projevit náklonnost k dívce
účinky alkoholu na pokožku účinky alkoholu na pokožku Multiplikátor hydratace Liquix IV 23,98 $ NAKUPUJTE Amazonka

2. Vyberte si nápoj moudře.

Každý má svůj alkoholický nápoj, ale mějte na paměti, že některé jsou pro zdraví vaší pokožky lepší než jiné. 'Vyvarujte se tmavých alkoholů, které mají vysokou hladinu kongenerových chemikálií, které vás mohou rychleji dehydratovat,' říká Dr. Peredo. 'Drž se dál od syceného alkoholu, jako jsou seltzery a míchané nápoje, díky přidanému cukru, protože vysoký obsah cukru v alkoholu může způsobit zánět a poškodit produkci elastinu a kolagenu.' Naše soustrast, nadšenci Bílých drápů.

Místo toho Dr. Peredo doporučuje zvolit čiré likéry, jako je vodka, gin a tequila - nebo červené víno. „S mírou obsahuje červené víno antioxidanty, které mohou bojovat proti volným radikálům,“ vysvětluje. Deskový dermatolog Dr. Elyse Láska dává vínu také svůj souhlas: „Červené víno je bohaté na zdravé polyfenoly zdravé pro pokožku.“ Nyní a & aposs, co rádi slyšíme.

4. Peeling a zvlhčení.

Po noci pití bude vaše pokožka pravděpodobně suchá a šupinatá kvůli dehydrataci - ale Dr. Peredo má lék: ' CeraVe Renewing SA Cleanser je skvělý jako exfoliant, protože obsahuje aktivní složky jako niacinamid , ceramidy , a kyselina hyaluronová , “vysvětluje. 'V kombinaci působí jako ochranná bariéra pro pokožku a dodává jí hydrataci v boji proti suchu.'

účinky alkoholu na pokožku účinky alkoholu na pokožku CeraVe Renewing SA Cleanser 15,99 $ NAKUPUJTE Ulta

Navíc tento čisticí prostředek také obsahuje kyselina salicylová , aka mocná přísada proti akné. Dr. Peredo doporučuje spárovat tento čisticí prostředek s Hydratační krém CeraVe pro dlouhodobou hydrataci. 'A hedvábný povlak na polštář ochrání váš obličej před další dehydratací, zatímco vaše tělo se postará o všechno ostatní, “dodává Dr. Love.

4. Podporujte produkci kolagenu.

„Vzhledem k tomu, že alkohol vytváří v kůži zánět, může způsobit akné a snížit produkci kolagenu,“ vysvětluje Dr. Peredo. „Alastin & aposs Regenerating Skin Nectar obsahuje peptidy a antioxidanty s léčivými vlastnostmi, které uklidňují pokožku a snižují zarudnutí. Podporuje a produkuje také zdravý elastin a kolagen. “

pomáhá zázvorové pivo s křečemi
účinky alkoholu na pokožku účinky alkoholu na pokožku Regenerace pleťového nektaru technologií TriHex 195 $ NAKUPUJTE Nahý

Takže, i když pije alkohol vůle okamžitě ovlivněte vzhled pokožky a její zdraví v průběhu času jsou způsoby boje proti účinkům. Jen si pamatujte, že všechno je lepší s moderováním.