Dělá kartáčování za sucha opravdu všechno, co tvrdí?

Mezi požadavky na suché kartáčování patří zmenšení celulitidy, exfoliační pokožka a zlepšení lymfatického systému. Mluvíme s odborníky, abychom zjistili, zda mají tato tvrzení něco pravdy.

Suché kartáčování Suché kartáčováníZápočet: Sage Aune pro HelloGiggles

Kruhové pohyby. Směrem k srdci. Škrábané štětiny suchého kartáče přesně neublíží, ale to není kašmír házet. Tento proces však evokuje filozofii „žádná bolest, žádný zisk“. Stejně jako cvičení, které vás příští den nebolí, nebo vosk, který vás neublíží, opravdu dělá svou práci, pokud to není alespoň trochu nepohodlné? Suché kartáčování je nabízeno jako holistický způsob odlupujte pokožku , snižují celulitidu a zlepšují se lymfodrenáž . Funguje to tak, že několik minut před sprchou se lehce přejdete tvrdým štětinatým kartáčem téměř po každé části pokožky, malými krouživými pohyby počínaje u nohou a zametáním směrem k srdci (vyhněte se obličeji, prsou, a jakékoli další citlivé oblasti).

Tato technika je Goop schváleno , díky čemuž se budete cítit lépe nebo hůře. Stejně jako většina ostatních produktů ve světě Goop jsou nároky spojené se suchým kartáčováním velké a pokud jde o vědu, většinou přehnané. Většinou. Pojďme diskutovat.

drybrushing.jpg drybrushing.jpgUznání: Getty Images

Stimuluje suché čištění lymfatický systém?

Nejvznešeněji znějícím tvrzením je, že suché čištění stimuluje lymfatický systém. Ale proč a jak a co to znamená?





dělá holení, aby vlasy rostly silněji

Erum Ilyas, M.D. , dermatolog z Montgomery Dermatology v Pensylvánii, vysvětluje: „Lymfatický systém v našem těle je systém cév určených k absorpci nebo odstraňování přebytečné tekutiny v našich tkáních. Tyto nádoby mají jednosměrné ventily, které zabraňují zpětnému toku tekutin, jakmile do nich vstoupí. “ Takže v zásadě jde o systém, který přesouvá kapaliny, tuky a bílé krvinky od orgánů a po celém těle.

HelloGiggles také promluvil Joanna vargas , obličejová celebrita a zakladatelka Joanna Vargas Salons and Skincare Collection, o suchém kartáčování a jeho vlivu na lymfatický systém. Vargas říká, že udržení vašeho lymfatického systému ve špičkové formě může zlepšit vzhled pokožky. Vysvětluje:



'Lymfatický systém má na starosti jak dodávání živin, tak odvádění odpadu z kožních buněk po celém těle,' říká. 'Důsledné suché kartáčování stimuluje lymfatický systém a oběh, zvyšuje produkci kolagenu a rozkládá nežádoucí toxiny v těle, zejména v oblastech náchylných k celulitidě.'

Dr. Ilyas je však skeptický ohledně toho, zda je vůbec nutné suché kartáčování. 'Možná tím, že masírujete přebytečnou tekutinu v naší pokožce, může suché čištění potenciálně podpořit pohyb tekutiny z naší měkké tkáně do lymfatického systému,' říká a dodává, že jakýkoli druh masáže nebo manipulace s pokožkou stimuluje lymfatický systém v pokožku, ale k tomu nutně nepotřebujete suchý kartáč.

Pokud se rozhodnete použít jeden, nezapomeňte štětcem směrem k srdci pohybem nahoru. 'Krev se musí vrátit do srdce, aby se znovu okysličila, a lymfa se vrací na místo přímo nad srdcem, aby se očistila a získala živiny,' řekl nám Vargas.



Verdikt: Ano, suché čištění stimuluje lymfatický systém. Ale je to nutné? Ne, fakt ne.

Rituální kartáč Joanna Vargas Rituální kartáč Joanna Vargas 30 $ NAKUPUJTE

Může suché kartáčování snížit celulitidu?

Začněme tímto zřeknutím se odpovědnosti: není důvod, proč byste se měli zbavit svého celulitida, nar protože to je jeden z požadavků suchého kartáčování, je vhodné se jím zabývat.

Vargas vysvětluje, jak suché kartáčování ovlivňuje celulitidu: „Suché kartáčování zvyšuje průtok krve, což je zdravé, ale jeho hlavním účelem je stimulovat produkci kolagenu, což pomůže zesílit pokožku a snížit vzhled tukových buněk. Také dramaticky zvyšuje pružnost, takže je skvělý pro zvedání a tonizaci problémové oblasti. “

Takže ano, suché kartáčování může celulitidu snížit, ale redukce je pouze dočasná a pouze na pohled. Dr. Ilyas vysvětluje, že masáž může zlepšit celkový vzhled celulitidy „vyčištěním“ přebytečné tekutiny. 'Suché kartáčování se však nemůže zbavit skutečného tuku ani zlepšit pevnost vláken pojivové tkáně, která se uvolnila, což mělo za následek skutečnou celulitidu,' sdílí. 'Jediným způsobem, jak to udělat, je buď ošetřit tuk (neinvazivním způsobem).' vysokofrekvenční odstranění tuku nebo liposukce) nebo utáhněte adheze subcision. “

Verdikt: Ne, suché kartáčování není trvalým řešením celulitidy, i když může dočasně změnit svůj vzhled.

ve kterých filmech hrála Brittany Murphy

Odlupuje se pokožka suchým kartáčem?

Řezeme k věci: Pokud budete používat suchý štětec, je to důvod. Díky svým abrazivním štětinám efektivně čistěte suchým kartáčem exfoliuje pokožku .

Dr. Ilyas si myslí, že pomocí suchého kartáčování může pokožka dočasně vypadat trochu „vyleštěněji“, například na noc nebo na velkou událost. Ale zda by se to mělo dělat každou noc? 'Tento proces má pouze přechodný přínos, nikoli dlouhodobý.' Ve skutečnosti dlouhodobě předpokládám, že rizika nadměrného odlupování nebo vystavení naší pokožky přebytečným bakteriím a kvasinkám pravděpodobně převáží nad výhodami, pokud se někdo rozhodne učinit z toho součást své každodenní rutiny, “říká.

emocionálně zneužívající otcové mají vliv na jejich dcery

Verdikt: Ano, suché kartáčování odlupuje. Ale možná to nedělejte každý den.

Takže byste měli suchý kartáč?

Upřímně, něco o suchém kartáčování cítí dobrý. Těch 30 sekund péče o sebe - činění dobra pro vaše tělo - nastavuje pozitivní záměr.

byl jsem poslán Suchý štětec OSEA na bázi rostlin zkusit, a ačkoli jsem si nevšiml žádné okamžité, dramatické změny, nejvíce mě bavila rutina suchého kartáčování (tj. když jsem si to vlastně pamatoval). Ačkoli nedostatek rukojeti na tomto konkrétním štětci znemožňuje použití na zádech, bylo to příjemné. Moje pokožka je však citlivá a byl jsem opatrný, jak bude reagovat.

Suchý štětec OSEA Suchý štětec OSEA 28 $ NAKUPUJTE

Pokud máte také citlivou pokožku, možná budete chtít přehodnotit suché kartáčování. 'Každý, kdo má kožní onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza, musí být v postižených oblastech velmi opatrný, aby nezpůsoboval větší citlivost.' Buď přeskočte tyto oblasti, nebo pokud pokrývají větší oblasti těla, pak to možná přeskočte úplně, “řekl nám Vargas.

Dr. Ilyas také poznamenal, že nadměrné odlupování může být špatná věc: „Může vést k citlivé, zanícené pokožce. Může stimulovat ukládání přebytečného pigmentu do pokožky, což vede ke změně barvy. Pokud jsou prováděny přes otevřené rány, řezné rány nebo ekzémy, mohou se bakterie a kvasinky svrhnout a vést k infekcím. “

Ale kromě toho, máte výhodu od jinak skeptického dermatologa. 'Říkám svým pacientům, že pokud cítí přínos pro čištění kůže a nemají žádné základní kožní problémy, pak je to pravděpodobně neškodné,' říká Dr. Ilyas.

Konečný verdikt? Pokud chcete snížit celulitidu nebo dramaticky ovlivnit svůj lymfatický systém, suché čištění není pro vás. Pokud však chcete pouze odlupovat pokožku a strávit minutu tělem, vysušte ji suchým kartáčem.