Vše, co potřebujete vědět o kyselině mléčné, složce pro rozjasnění pleti

Kyselina mléčná je energetická alfa-hydroxykyselina (AHA), kterou chce váš dermatolog použít. Rozjasňuje pokožku, ucpává póry, předchází akné a omezuje výskyt pórů. Zde tři odborníci na péči o pleť rozdělí vše, co potřebujete o této přísadě vědět, a sdílí své oblíbené produkty.

výhody kyseliny mléčné výhody kyseliny mléčnéKredit: Unsplash

Pokud jste se někdy zabývali skvrnami suché, drsné pokožky, pak víte, že exfoliace není snadný výkon. S tolika fyzikální a chemické exfolianty tam je spousta na výběr, i když je těžké se rozhodnout. Ingredience jako citrónová, glykolová a kyselina mléčná jsou skvělé možnosti při výběru jemného chemického exfoliantu - všechny jsou verzemi alfa-hydroxykyselin (AHA) - ale existuje i taková, kterou doporučují všichni dermatologové pro jasnou pleť .

Kyselina mléčná je složkou péče o pleť, o které se zdá, že o ní všichni mluví kvůli jejím transformačním výsledkům - ale pokud poprvé použijete kyselinu mléčnou, je třeba vědět několik věcí, než ji začleníte do rutiny péče o pleť. Abychom se podělili o osvědčené postupy, jak používat kyselinu mléčnou, shromáždili jsme odborné rady tří dermatologů s certifikací: Elyse Love, M.D. , Tiffany Libby, M.D. ., a Robyn Gmyrek, M.D.

Co je kyselina mléčná?

Dr. Libby vysvětluje, že kyselina mléčná je alfa-hydroxykyselina a jeden z nejjemnějších dostupných chemických exfoliantů. „Je to větší molekula než známá kyselina glykolová, také AHA, takže neproniká tak hluboko do vrstev pokožky - což jí dodává mělčí a rovnoměrnější penetraci - což je jemnější a ideální pro citlivější typy pleti . “





Dr. Gmyrek dále vysvětluje, že se přirozeně vyskytuje v mléce, a je důvodem, jak to legenda říká, Kleopatra se dříve koupala v mléčné lázni jak to změkčilo její kůži. 'Používá se především jako zvlhčovadlo ve zvlhčovačích, které pomáhají nasávat vodu do pokožky a jako regulátor pH nebo úrovně kyselosti ve výrobku.'

Jaké jsou výhody kyseliny mléčné?

Kyselina mléčná odstraňuje odumřelé kožní buňky, což pleť rozjasňuje a ucpává póry. Dr. Gmyrek vysvětluje, že když je & aposs v kombinaci s zvlhčujícími přísadami, také umožňuje zvýšenou absorpci (jiných produktů) a hydrataci pokožky. Navíc sdílí, že může léčit keratózu pilaris (jahodovou pokožku), hyperpigmentaci vyvolanou sluncem a melasmu.



To není všechno, co AHA dělá. „Kyselina mléčná je také antibakteriální a pomáhá při léčbě akné,“ říká Dr. Libby a dodává, že také zvyšuje obrat buněk pokožky, zlepšuje strukturu pokožky a minimalizuje výskyt jemných linií.

Kdo by měl užívat kyselinu mléčnou?

Je to skvělá exfoliační volba pro většinu lidí, říká Dr. Love, „zejména u těch s citlivou pokožkou, protože je to jedna z nejjemnějších alfa hydroxykyselin.“ Dr. Love doporučuje používat kyselinu mléčnou před zvlhčováním přísad, aby umožnila hlubší proniknutí zvlhčovače. 'Může to být ve formě čisticího prostředku, toneru, séra nebo ošetřovací masky / slupky.'

Dr. Libby doporučuje používat jej v noci, aby mohl odlupovat a odlupovat odumřelé buňky pokožky a příliš ji senzibilizovat na slunce. Říká však, že musíte ráno používat SPF. 'Kyselina mléčná zanechává novější pokožku náchylnější ke slunci, proto používejte na ochranu pokožky SPF při používání exfoliantních produktů.'



Jak často byste měli používat kyselinu mléčnou?

Když ji poprvé začnete používat, vysvětluje Dr. Libby, použijte ji dvakrát až třikrát týdně, abyste zjistili, zda to vaše pokožka zvládne. 'Pokud si všimneš, že to toleruješ, je to dost jemné na to, abys to používal každou noc.' Závisí to také na složení produktu, protože Dr. Love vysvětluje, že některé produkty jsou určeny k každodennímu používání, zatímco jiné jsou určeny k použití každý týden nebo každé dva týdny. 'Osoby s citlivou pokožkou by měly vždy začít pomalu, aby se zabránilo možnému podráždění.'

Jaké přísady péče o pleť se dobře spojují s kyselinou mléčnou?

Kyselinu mléčnou lze snadno začlenit do jakékoli rutiny péče o pleť. Dr. Libby říká, že miluje kyselinu mléčnou spárovanou s skvalan a kyselina hyaluronová pomáhá zlepšit její snášenlivost a umožňuje odlupování a hydrataci pokožky. „Jedinými produkty, o kterých bych řekl, že byste je měli spárovat s kyselinou mléčnou, jsou zvlhčovač a opalovací krém,“ dodává Dr. Gmyrek. Říká, že zvlhčovač maximalizuje výhody kyseliny mléčné, pokud se používá společně.

Jaké přísady pro péči o pleť by neměly být smíchány s kyselinou mléčnou?

Ačkoli kyselina mléčná se dobře spojuje s téměř všemi přísadami péče o pleť, Dr. Love varuje před vrstvením více kyselin péče o pleť, protože by to mohlo zvýšit riziko podráždění pokožky. Podle Dr. Gmyreka je nejlepší používat následující přísady opatrně: včetně retinoidů tretinoin , fyzické peelingy, retinol a další kyseliny.

Existují vedlejší účinky užívání kyseliny mléčné?

Nadměrné používání kyseliny mléčné může vést k suchu, zarudnutí, podráždění a popraskané a nezdravé kožní bariéře, vysvětluje Dr. Gmyrek. `` Když je narušena kožní bariéra nebo vnější vrstva, dochází k mikroskopickému poškození pokožky, vlhkost se ztrácí těmito prasklinami do životního prostředí a otvory propouštějí chemikálie a bakterie do vašeho těla, `` říká. Kyselina mléčná, stejně jako jiná exfoliační činidla, pomáhá odlupovat a odlupovat odumřelé buňky pokožky, takže zanechává pokožku náchylnější ke slunci. ( Ujistěte se, že používáte SPF! )

Nejlepší produkty péče o pleť s kyselinou mléčnou:

Nejlepší sérum s kyselinou mléčnou: Sunday Riley

jill powell péče o pleť rutina neděle riley jill powell péče o pleť rutina neděle riley Neděle Riley Good Genes 48 $ NAKUPUJTE Ulta

Dr. Love doporučuje toto sérum kyseliny mléčné, protože představuje skvělou jemnou alternativu kyselina glykolová pro citlivou pokožku. Může být také použit denně (nebo týdně, pokud chcete) a je bezpečný pro těhotné ženy.

Nejlepší pleťová maska ​​s kyselinou mléčnou: Drunk Elephant

opilý slon mléčný opilý slon mléčný Opilý slon TLC Babyfacial 80 $ NAKUPUJTE Sephora

Doporučuje Dr. Gmyrek, tato týdenní kúra kombinuje širokou škálu fantastických ingrediencí - jako je mléčná, glykolová, citrónová, kyselina hyaluronová a niacinamid —Pomáhat zlepšit změnu barvy, stimulovat kolagen a minimalizovat akné.

Nejlepší toner s kyselinou mléčnou: Lesklejší

lesklá kyselina mléčná lesklá kyselina mléčná Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector 24 dolarů NAKUPUJTE Lesklejší

Tento lehčí vzorec, který je složen z kyseliny salicylové, mléčné a glykolové, je ideální pro každodenní použití. Je to také skvělé pro zlepšení mírného akné, říká Dr. Love.

Nejlepší slupka s kyselinou mléčnou: Obagi

kyselina mléčná obagi kyselina mléčná obagi Peag Obagi Blue Brilliance Triple Acid 145 $ NAKUPUJTE Sephora

Tento domácí peeling může díky své vysoké koncentraci poskytnout výrazné zlepšení struktury pokožky salicylová , kyselina mléčná a kyselina glykolová.

Nejlepší zvlhčovač s kyselinou mléčnou: SkinBetter

SkinBetter AlphaRet 124 $ NAKUPUJTE SkinBetter

Dr. Gmyrek a Dr. Libby doporučují tento noční krém, protože kombinuje kyselinu mléčnou s peptidy, niacinamidem, antioxidanty a retinoidem v jednom produktu. Vědecky byla studována účinnost a bylo zjištěno, že omezuje jemné linie, nežádoucí pigmentaci, vzhled velikosti pórů a zarudnutí.

Nejlepší tělový peeling s kyselinou mléčnou: Krása první pomoci

kosmetika první pomoci KP Bump Eraser Body Scrub s 10% AHA recenzí kosmetika první pomoci KP Bump Eraser Body Scrub s 10% AHA recenzí Tělový peeling na kosmetiku první pomoci KP Bump Eraser 28 $ NAKUPUJTE Amazonka

Tento exfoliátor je fantastický pro zbavení se keratózy Pilaris - dokonce osvobodila jednu z našich spisovatelek z jejího celoživotního boje se zarostlými vlasy . Je to jemné, snadno použitelné a cenově dostupné. Navíc je to oblíbená Dr. Láska, takže víte, že to bude dobré.

Nejlepší tělové mléko s kyselinou mléčnou: AmLactin

kyselina mléčná kyselina mléčná AmLactin Ultra Smoothing Intensely Hydrating Body Cream 9,49 $ (15,99 $ušetříte 41%) NAKUPUJTE Amazonka

Tento hustý a krémový zvlhčovač obsahuje 12% kyseliny mléčné k odlupování odumřelé pokožky a zároveň ji zvlhčuje. Dr. Gmyrek již roky doporučuje tento produkt svým pacientům kvůli jeho úžasným výsledkům a cenové hodnotě.

lana del rey květiny ve vlasech