Jak mluvit o „exkluzivním“ vztahu (i když je to opravdu, opravdu děsivé)

Jak překonat tento zdánlivě neproniknutelný vztahový hrb jako šampión.

the-mindy-project-season-3 the-mindy-project-season-3

Takže jste byli na spoustě schůzek. Drželi jste se za ruce, uhladili jste, objímali jste se, sledovali jste Netflix a zchlazení, možná jste se dokonce setkali s jejich matkou nebo jste mazlili jejich psa (oba důležité milníky vztahů). Je dokonce možné, že jste si dva udělali neurčité futuristické plány jít na koncert nebo zachytit film, který nevychází měsíce, a přesto stále žijete v rande.

Je to všechno velmi matoucí, zvláště pokud jste typem člověka, který nerad testuje hranice ze strachu, že toho druhého vystraší. Rozumím tomu, rozhovor s „definováním vztahu“ je děsivý, musíte být otevřený a čestný a zranitelný a fuj, potím se, když na to pomyslím. Ale nebojte se, je důležité vědět, kde stojíte a jak vypadá budoucnost, protože pokud do někoho investujete drahocenný čas a otevřete si své srdce a svůj účet Netflix, zasloužíte si určitou jasnost. Zde je tedy několik tipů, jak exkluzivní řeči trochu ulehčit a mnohem méně vystrašit (a zpocit).

1. Získejte obecnou představu o tom, co z toho chcete získat.



otázky, které se na mě zeptat přátel

Někdy zahájíme důležité rozhovory s objevovacím postojem. Nejsme si úplně jistí, co z toho doufáme, máme jen pocit, že k rozhovoru musí dojít. Je to velmi dobrá strategie, jak se nezranit, protože pokud začnete bez očekávání, vaše naděje nelze rozdrtit. Ale mít očekávání a naděje je dobré, znamená to, že vám záleží a že to, co děláte, se vyplatí. Znamená to také, že si nastavujete vlastní agendu a ne jen souhlasíte s tím, co ten druhý chce, protože se bojíte trapnosti. Vytvořte mentální seznam toho, co od vztahu chcete a co potřebujete zjistit, abyste se cítili pohodlně. Možná chcete být v oficiálním vztahu post-images-of-each-other-on-instagram, nebo možná jen chcete vědět, jestli vaše bae baeing někdo jiný, zatímco vy odmítáte data. Stačí začít s cílem, prohlédnout si ho a ujistit se, že je to to pravé pro vás a vaše srdce.

dva. Nastavte si vlastní časový rámec .



Každý vztah je jiný a vyvíjí se jiným tempem. Možná vám trvá tři měsíce, než vám bude záležet na tom, zda jste exkluzivní, nebo ne, a možná jste po dvou schůzkách poraženi a nevydržíte myšlenku vidět někoho jiného. Jedná se o široké spektrum intimity a úrovně času a pohodlí. Je důležité nastavit si vlastní časový rámec pro rozhovory o exkluzivitě na základě vašeho vlastního pocity . To nebude potěšit vaše přátele, kteří se o vás bojí a chtějí vás chránit před zlomenými srdci a pohlavně přenosnými chorobami. Vím, protože jsem jedním z těch přátel a chci, abyste se vždy cítili pohodlně a bezpečně a nikdy se nemusíte starat o to, co si váš partner myslí nebo dělá, když s vámi není. Ale nemůžete vždy poslouchat mě nebo své velmi dobře míněné přátele, někdy musíte následovat své srdce a chvíli si to odjet, než se budete cítit nuceni to označit za cokoli. Buďte v bezpečí a promluvte si v okamžiku, kdy se budete cítit nesvůj, protože na vašich pocitech záleží.

3. Udělejte to osobně.

Vím, že je to tak, tak lákavé dostat se do pocitů, mluvit přes text. Máte čas přijít na to, co přesně chcete říct, můžete začít plakat nebo křičet, aniž by to váš partner vůbec věděl, a můžete si během čekání na odpověď zkontrolovat e-mail. Ale nedělej to. Věřte mi v tuto, protože jsem udělal tuto chybu a nekončí to dobře. Je důležité promluvit si osobně, protože slova jsou jen částí toho, co se stane skutečným otevřeným a čestným vůči jiné osobě. Nemůžete posoudit výrazy obličeje nebo řeč těla prostřednictvím textu a nemůžete organicky reagovat na to, co se říká, protože máte čas to filtrovat přes objektiv toho, co je a může. To znamená, že chybná komunikace je pravděpodobnější a vy nebo váš partner byste to mohli přehlédnout. Udělejte to osobně a nebuďte v rozpacích, když pláčete nebo se zlobíte, je v pořádku ukázat své city.



Čtyři. Konstruujte konverzaci tak, abyste se cítili dobře

Nemusíte zahájit exkluzivní rozhovor tím, že to všechno rozložíte. Nemusíte říkat „Chci být vaše přítelkyně“ nebo „Mám vás opravdu rád a chci být exkluzivní.“ Určitě byste měli říkat ty věci, pokud se tak cítíte, ale nemusíte jít s planoucími zbraněmi. Skutečně bezpečný způsob, jak začít, je ze zdravotního hlediska. Pokud máte sex, je naprosto pochopitelné a velmi zodpovědné, abyste chtěli vědět, zda váš partner má sex s jinými lidmi. I když právě teď nechcete být v oficiálním vztahu, je důležité vědět, čemu se můžete vystavovat. Takže začněte s tím. Pokud nemáte sex, můžete k tomu přistupovat z logické linie „hej, rád bych věděl, co říct, když se mě lidé ptají“. Řekněte, že vás vaše matka otravovala nebo že vás už několikrát požádali ostatní lidé a chcete vědět, co jim máte říct. Na základě jejich reakce obvykle zjistíte, jak vážně to berou, a poté se můžete rozhodnout, o kolik více se chcete otevřít.

5. Buďte připraveni na duch

Někdy lidé vyděsí a utíkají, když se potýkají s možností skutečného vztahu se skutečnými povinnostmi a pocity. Mohou reagovat opravdu dobře, když s nimi budete mluvit, a pak pomalu přestanou posílat SMS a pokoušet se vás vidět. Je to staré dobré „nechci ublížit svým citům, ale nechcete s tebou opravdu randit“ léčba duchem a je to na hovno. Berte však na vědomí, že pokud někomu opravdu na vás záleží, bude se držet. Nemůžete přimět někoho, aby s vámi chtěl být, a není lepší vědět, než se divit? Duchové jsou ve skutečnosti nejhorší, protože vás nutí zpochybňovat každou malou akci, kterou jste podnikli - ale vězte, že na vyjádření svých pocitů není nic špatného. Pokud to někdo nezvládne, prostě je zbavíte. Z dlouhodobého hlediska vám bude lépe.

6. Procvičte si, co chcete říct, než to řeknete

Křídlo vás může v životě dostat docela daleko, a pokud máte jistotu ve svých improvizačních dovednostech, pak tento tip ignorujte a pokračujte. Pokud ale cítíte úzkost, nervozitu a chcete trochu zemřít, může se vám vyplatit sednout si a přemýšlet, co opravdu chcete říct. Mnohokrát, když máte herní plán a strategii, může být něco, co je opravdu děsivé, mnohem běžnější. Posaďte se s perem a papírem nebo s BFF a vytvořte hrubý obrys toho, co chcete říct. Nemusíte to psát ani si to pamatovat od slova do slova, ale načrtnutí vašich nápadů a potřeb vám může pomoci znehybnit motýly v žaludku a může vám poskytnout lepší představu o tom, co chcete.

pokud se vám líbilo 50 odstínů šedé knihy

7. Zkuste to brát vážně

stres způsobuje, že období přijde brzy

Jako nervózní vtipálek mám sklon upadnout zpět k humoru nebo tomu, co můj přítel nazývá „syndrom Chandlera Binga“, a dělat si vtipy o věcech, které by měly být vážné. Je to mechanismus zvládání, když se mé pocity stanou příliš velkými a obávám se, že se zraním, když ukážu příliš mnoho ze sebe. Smích a humor jsou někdy účinnými nástroji při řešení problémů, ale pokud je používáte jako štít, měli byste pravděpodobně upustit od gumového kuřete a udělat maximum, abyste byli skuteční a upřímní, aniž byste hledali pointy. Pokud je váš komediální stráž nahoře, můžete se naposledy smát, ale pravděpodobně nedostanete mnoho odpovědí.

8. Pamatujte, že jste hodni lásky a zasloužíte si dostat to, co chcete

Je snadné se dostat do moderní pasti datovací pasti spojovací kultury a nakonec dělat a říkat věci, které opravdu nechcete nebo ve které nevěříte, protože si myslíte, že by to mohlo vést ke skutečné věci. . .nakonec. Je naprosto v pořádku chtít vztah a stabilitu a nikdy byste se neměli cítit provinile za to, že už nechcete být „cool girl“. Zasloužíte si lásku a důvěru a jasně definované vztahy, pokud to je to, co chcete, a každý, kdo stojí za váš čas a energii, to bude respektovat. Pokud máte exkluzivní rozhovor a skončíte sami, pak jste alespoň o krok a jeden bývalý kamarád z Netflixu blíže k nalezení své osoby, a to je celkem fajn, i když to teď bolí.

Příbuzný:

14 věcí, s nimiž by se ve vztahu neměl nikdo smířit

Všechna znamení, že jste v pevném romantickém vztahu

(Obrázek přes Fox)