Jak jsem se naučil milovat sám sebe takového, jaký jsem

Trvalo dlouho, než jsem se naučil objímat a milovat své tělo. Tento druh sebelásky je něco, na čem je třeba každý den pracovat a myslet na něj

Velmi jasně si pamatuji, kdy jsem si poprvé přál, abych mohl něco změnit na svém těle. Seděl jsem na podlaze koupelny s dalšími dvěma dívkami, které žily v mém sousedství, a navzájem jsme si malovali nehty na nohou. Podíval jsem se na dívku sedící vedle mě a pomyslel si: chlape, její stehna jsou tak hubená, přeji si, aby moje byla tak hubená. Proč nevypadám jako ona? Bylo mi jen osm let.

Když se ohlédnu zpět, můžu se domnívat sám se sebou a s jistotou říci, že důvod, proč tato dívka měla hubenější stehna než já, je ten, že jsme měli velmi odlišné typy těla. Tato dívka byla drobná s úzkými boky a hubenými nohami - pravý opak mě. Samozřejmě ona a já bychom měli různá těla! A zatímco jsem vysoký a vždy jsem byl přirozeně hubený, mám otcovy široké boky a zadek. Přál bych si, abych se mohl ohlédnout a říct té holčičce: jsi krásná taková, jaká jsi, a neměla bys chtít být nikým jiným než sama sebou.

Zajímalo by mě, kdy ten okamžik mají jiné dívky. Poprvé, když se podívá do zrcadla a říká svému odrazu: Přál bych si změnit nos nebo Proč nemůžu vypadat stejně jako ona. Bylo mi osm, když jsem poprvé začal mít tyto myšlenky, ale čím více mladých dívek potkám, tím víc si uvědomuji, že nejsem jediný.





Chris Parnell zněl celou cestu

Odkud tedy pochází tato touha být dokonalým? Jsou to média? Kosmetické časopisy? Ostatní dívky? Produkt společenských očekávání? Mohlo by to dokonce pocházet od našich rodičů, trenérů a učitelů? I když jsem nikdy neměl problém s jídlem, nebo jsem opravdu zpochybňoval vztah mezi mým tělem a tím, jak jím, znal jsem ostatní, kteří to dělali. Dívky, které bojovaly s anorexií a bulimií. Myslel jsem si, že jim nejsem rád, protože jsem stále jedl a nikdy jsem se záměrně o nic nezbavil. To ale neznamená, že mi bylo dobře ve vlastní kůži - nikdy bych neměl to, co jsem považoval za „ideální typ těla“: vysoké, tenké, úzké boky a malá, ale energická prsa. A protože jsem nesplňoval svá kritéria pro dokonalé tělo, cítil jsem se ošklivě a nechutně. I když jsem netrpěl a očistil, nebo neumřel hladem, zjevně jsem neměl zdravý vztah se svým tělem.

Trvalo dlouho, než jsem se naučil, jak na to obejmi a miluj mé tělo . Tento druh sebelásky je něco, na čem je třeba každý den pracovat a myslet na něj. Je to proces a cesta. Až na konci střední školy jsem si začal uvědomovat, že jsem krásná taková, jaká jsem byla. Uvědomil jsem si, že nemá smysl bát se o sebe aspekty, které nemohu změnit. Možná jsem si nemyslel, že moje tělo je dokonalé, ale bylo to moje tělo. A zasloužená láska.



kráska a zvíře boty na vysokém podpatku

Na této cestě naučit se milovat sám sebe Uvědomil jsem si, že když Audrey Hepburn řekla: „Nejšťastnější dívky jsou nejhezčí dívky.“ Měla pravdu. A věřím, že to můžeme udělat ještě o krok dále a přidat k tomu také „sebevědomé dívky“. Když se ohlédnu zpět na všechny nejkrásnější dívky, jaké jsem kdy potkal, jsou to ty s obrovským úsměvem na tvářích a zářící sebevědomím. Vědí, kdo jsou a čeho jsou schopni. Všechny mají různé tvary a velikosti a pocházejí ze všech různých společenských vrstev.

Přišel jsem přijmout a milovat tělo, které jsem dostal. A je pravda, stále mám dny, kdy se dívám do zrcadla a přeji si, abych viděl něco jiného, ​​dny, kdy mi chybí sebevědomí. Ale když mám ty dny, soustředím se na pozitivní. Za každou špatnou myšlenku, kterou o svém těle mám, si říkám, abych vymyslel 10 věcí, které miluji nejen na svém těle, ale i na mé mysli, protože ženy jsou mnohem víc než jejich velikost jeanů. A zatímco žijeme ve světě, který nás rád srovnává se současnými standardy krásy společnosti, už tu hru nemusíme hrát. Jako ženy máme tendenci se bít. Naším cílem by však mělo být budovat se navzájem a oslavovat naše úžasné rozdíly.

obraz přes