Jak říct svému novému partnerovi, že v posteli potřebujete víc, i když vás ten nápad přiměje kroutit se

Požádali jsme odborníky o tipy, jak zjistit, co chcete v posteli, a jak pak požádat o to, co chcete v posteli, aniž by to poškodilo city vašeho partnera. Kliknutím sem zobrazíte všechny nástroje, které potřebujete pro lepší sexuální život!

mluvit o sexu mluvit o sexuUznání: Fox

Ženy: Někdy jsme horké a připravené jako pizza malého Caesara a jindy jsme spíš jako ten studený plátek Domino jste po noci opilého zhýralosti vynechali na kuchyňské lince. V poledne nás znovu zahřejete na kocovinovou snídani, ale bude to chvíli trvat a bude to trvat.

Ale ne vždy se zdá, že naši partneři chtějí věnovat ten čas a úsilí, a někdy jsou příliš bezradní na to, aby si uvědomili, kdy potřebujeme, aby zpomalili a strávili více času, abychom se cítili dobře, než projdou jakoukoli vůlí udělat jim cítit se dobře.

Bohužel pro ženy může být těžké sebrat odvahu a požádat o to, co v posteli opravdu potřebujeme, i když jednoduše říká svým partnerům, že potřebujeme „více“ všeho, co dělají - zvláště když jsme s někým Nový. Nechceme ublížit pocitům našich partnerů, ale také nechceme mít pocit, že nás trápí to, že nejsme mokří a připravení na vteřinu.





Opravdu, jaký to má smysl s někým spát, pokud z toho nedostáváte to, co chcete? Čím déle mlčíte, tím těžší pro vás bude mluvit - a zasloužíte si dobrý sex.

Mluvili jsme s odborníky, abychom vám pomohli sebrat odvahu (a nástroje) požádat o to, co chcete v ložnici - protože pokud nemluvíte sami za sebe, nikdo to neudělá.



1. Používejte ruce, ne slova

Dobrá zpráva: Pokud nejste skvělí ve slovech, nemusíte je nutně používat k tomu, abyste partnerovi signalizovali, co chcete v posteli více (nebo méně).

Pokud se váš partner pokouší hrát si s klitorisem během sexu, ale ve skutečnosti si třese vnitřek stehna, jemně přesuňte ruku na správné místo. Je pravděpodobné, že vám poděkují (a stejně tak i vaše tělo) a budou pokračovat, jako by se nic nestalo, což znamená žádný strach ze zabití nálady.

Alternativně, pokud váš partner dělá něco, co se pro vás necítí dobře, pomocí ruky je odtlačte. Pokud váš partner není zcela bezradný, mělo by to být vše, co potřebují k zastavení jakékoli činnosti, kterou dělají, která pro vás nedělá.



A pokud chcete něco jiného než to, co dělá váš partner? Popadněte jejich ruce, přesuňte je na správné místo a ukažte jim je. Je zaručeno, že to váš partner bude milovat téměř na 100%, takže není důvod se stydět. Pamatujte, že váš partner chce, abyste se cítili dobře, takže jakékoli vedení, které mu můžete poskytnout, bude velmi oceněno - a je vzájemně výhodné.

jedlá soda a vodní maska ​​na obličej

'I když miluji sexuální hračky, myslím, že je důležité masturbovat jen svými prsty a ničím jiným,' řekla Joanna Angel, autorka, režisérka, filmová hvězda pro dospělé a zakladatelka Produkce Burning Angel . 'Naučte se, jak se dostat pryč s nástroji, se kterými jste se narodili, a dozvíte se o svém těle a dokážete se trochu naplnit svými vlastními rukama, pokud jakýkoli partner, kterého máte, nezasáhne správné místo.'

2. Najděte svůj „základní erotický pocit“

Někdy to, po čem v posteli opravdu toužíme, není něco založeného na akci, což ještě více ztěžuje vysvětlení partnerovi.

Pokud zjistíte, že chcete v posteli něco víc, ale máte potíže s popisem toho, co to je (ať už nahlas nebo ve vaší hlavě), možná toužíte spíše po určitém pocitu než po konkrétní akci. Nebo, jako dr. Jessica O’Reilly, hostitelka @SexWithDrJess Podcast daboval to, vaše základní erotický pocit .

'Promluvte si o tom, jak se chcete cítit na rozdíl od toho, co chcete dělat fyzicky,' řekl doktor Jess.

Ve svém podcastu vysvětlila více o základních erotických pocitech (CEF), ale v zásadě řekla, že byste si měli jednoduše položit otázku: Jak se musím cítit, abych si mohl užít sex?

Váš požadovaný CEF se může pohybovat od pocitu, že vás někdo miluje nebo oceňuje, až po pocit ponížení nebo podmanění. Ale bez ohledu na to, co to je, je pravděpodobné, že váš CEF zahrnuje více než jen určité akční položky.

Například pokud se váš CEF cítí žádaný, pravděpodobně chcete, aby se váš partner ujal vedení, byl všude kolem vás, jako by se nemohl nabažit, a šeptejte sladké nic o tom, jak vypadáte sexy. Mohli byste být vypnuti, pokud váš partner zavře oči, místo aby vás sledoval, nebo pokud nekomentuje horké spodní prádlo, které jste se rozhodli nosit.

To znamená, že (bohužel) nemůžete jen říct: „Chci se během sexu cítit žádoucí“, a vydat se svou veselou cestou. Stále musíte vysvětlit, jaké věci vás přinášejí, alespoň na začátku. Opět je to něco, o čem budete pravděpodobně muset chvíli uvažovat - ať už to znamená přemýšlet o sobě, nebo si najít partnera, se kterým byste to „prošetřili“.

3. Udělejte to, kdykoli se budete cítit nejpohodlněji (i když to znamená prostřednictvím textu)

Vzhledem k tomu, že naše generace ani nemůže DTR polovina času - to je „definování vztahu“, pokud si nejste jisti - vážný rozhovor o sexu s novým partnerem zní pravděpodobně skličující. Ale nikdo neřekl, že to musí být vážně konverzace. Dr. Jess doporučil vychovávat ho jakýmkoli způsobem, který vám bude nejpohodlnější.

'Někteří lidé jsou během sexu a po něm uvolněnější a mohou být otevřenější při poskytování a přijímání zpětné vazby,' řekl Dr. Jess. 'Jiní dávají přednost použití textu a zadávání sexy žádostí pomocí emodži a psaného slova.' Někteří by mohli naznačovat, že text je neosobní, ale je to nejpopulárnější způsob, jakým mnozí z nás komunikují. “

Vychovávejte to sexting je určitě bláznivý způsob, jak nedbale navrhnout věci, které by váš partner rád víceméně dělal v posteli. Pokud se trochu stydíte vyslovit osobní prohlášení „já“, můžete fantazii vždy připnout na film, který jste viděli, nebo na příběh, který jste četli, nebo aby to znělo, jako by to bylo o vás, spíše než o nich.

Alternativně zapracujte své požadavky do své špinavé řeči. Pokud vám vyhovuje, když svému partnerovi říkáte „tvrdší“ nebo „rychlejší“, udělejte to o krok dále a požádejte o vše, co potřebujete. Stále to můžete říci svým hlasem do ložnice, ale místo toho řekněte „pomaleji“, „jemněji“ nebo dokonce „mohu se dostat na vrchol?“

Můžete se také pokusit mluvit hlasitěji svými činy než svými slovy.

'Podle mého zcela neprofesionálního názoru je nejlepším způsobem, jak vyřešit sexuální problém, mít více sexu, vést se navzájem v zápalu a naučit se komunikovat nahý,' řekl Angel.

4. Proměňte stížnosti na komplimenty

'Spíše než podávat stížnosti nebo kritiku, podávat žádosti,' řekl doktor Jess.

Navrhuje následující tři kroky:

1. Nabídněte pozitivní zpětnou vazbu („Opravdu se mi líbí způsob, jakým…“)
2. Nabídněte jim otázku, co by chtěli („Je něco, co chcete vyzkoušet?“)
3. Zadejte svůj požadavek („Chtěl bych více…“)

Pokud využíváte okamžitý přístup, Angel navrhl: „Místo toho, aby byl negativní jako:‚ Nedělejte to, 'pomozte jim vést je na správné místo a hlasitě sténejte jako: ‚Ano! Ano! Pokračujte v tom! ““

5. Buďte vyzbrojeni příklady

Říkat, že chcete, aby se něco změnilo, ale že místo toho nedokážete vysvětlit, co chcete, může být pro partnera matoucí a frustrující Dr. Nikki Goldstein , sexuolog, odborník na vztahy a autor knihy Single ale Seznamka . Navrhla tedy: „Pokud budete žádat, aby bylo něco změněno, efektivnějším způsobem je požádat o něco přímějšího. [Například:] „Opravdu bych rád vyzkoušel tyto dvě polohy, o kterých jsem četl. & Apos“

Pokud vám je špatně, když váš partner obchází tradiční „základny“ ve stejném pořadí a pokaždé stejným způsobem, je to zcela pochopitelné. Jen to, že svému partnerovi řeknete, aby to „změnil“, bohužel pravděpodobně příliš nepomůže. Vezměte to na sebe, abyste místo toho zjistili, co byste chtěli (nebo vysvětlete svůj základní erotický pocit!), A ujistěte se, že to vokalizujete, místo abyste si stěžovali na to, co pro vás nefunguje.

6. Máte-li pochybnosti, Mad Libs to

Jste v této oblasti noví a potřebujete další pokyny? Jak Jess, tak Angel napsali větu, kterou můžete použít při pokusu vyjádřit své sexuální potřeby partnerovi. Vyberte si svůj oblíbený, připojte vše, co potřebujete, a jděte si pro svůj.

Dr. Jess: 'Opravdu miluju, když _______.' A rád bych vyzkoušel více ____________. “

Joanna Angel: 'Zapíná mě, když _________, tak to udělej víc.'

Nebojte se je použít při polštářovém rozhovoru, v textové zprávě, prostřednictvím poštovního holuba - ať už musíte dělat cokoli.

7. Nedělejte kompromisy, pokud jde o vaši spokojenost

Jediná věc horší, než se snažit přijít na to, jak svému novému bae říct, že jeho dovednosti v lízání vyžadují nějakou práci? Řekněte své bae, že jejich dovednosti v lízání potřebují nějakou práci, a vidět absolutně žádnou změnu nebo úsilí z jejich strany.

Jak vysvětlil Dr. Jess: „Pokud jsou ženy samy osamoceny, trvá jim v průměru jen o minutu déle než mužům - tento proces často zdržuje partnerský sex (a to je v pořádku).“

Pokud váš partner není dole, aby pomohl překlenout mezera orgasmu , to je však problém. Pokud pro vás sex není důležitý (a pokud to čtete, předpokládáme, že tomu tak není), může být čas najít nového partnera - nebo si ho udělat, pokud opravdu jako tato osoba navzdory své neschopnosti v posteli. Vaše potěšení by nemělo být odmítnuto, protože váš partner je netrpělivý.

Pokud chcete promluvit a narazíte, nebo se stydíte a řeknete „nevadí“, než neobratně změníte téma, nebojte se, vyžaduje to praxi. Mít nástroje, které vám v posteli umožní požádat o to, co chcete, ještě neznamená, že jste jen pár kroků od beznadějného orgasmu po zbytek života. Dokonce i odborníci mají někdy problém aplikovat své teorie na svůj osobní život.

'To, že mám teorii, ještě neznamená, že ji mohu vždy snadno uvést do praxe,' řekl doktor Jess. 'Často si musím připomenout, že v nepohodlí je potěšení a síla, abych mohl posunout svou komfortní zónu - v posteli a v práci.'