Nemohl jsem přestat nadávat - tak jsem se podrobil rehabilitaci F-bombami

Snažíte se omezit klení? Zde je několik triků, které vám pomohou přestat nadávat.

nadávat nadávat

Buďme upřímní: shození f-bomby sem nebo tam může být nesmírně uspokojivé. Když jste ve stresu nebo naštvaní, může být nadávání dobrým způsobem, jak tyto negativní emoce uvolnit ( věda to dokazuje! ). Zvláštní slovo s hodnocením R? Každý to potřebuje. Stále proklínáš? Mohlo by to znepříjemnit malé děti a vaše prarodiče.

budu doma na Vánoce jonathan taylor thomas

Proto jsem se loni na podzim rozhodl dostat svůj sedmiletý zvyk proklínat bouři bez důvodu pod kontrolu. Nebylo to snadné a vyžadovalo to spoustu pokusů a omylů, ale s pomocí několika přátel, kalendáře a některých vymyslených slov jsem mohl svůj čin trochu uklidit. Pokud se snažíte zastavit nebo jen trochu omezit, existuje několik dobrých způsobů, jak nadávat.

Najděte dobrou motivaci





Je docela těžké udělat ve svém životě změnu bez dobrého důvodu. Slyšel jsem důvody, které sahají od chtít být lepším příkladem pro děti až po chtít rozšířit vaši slovní zásobu. Moje bylo, že jsem hledal práci na částečný úvazek a nechtěl jsem skončit v horké vodě se svým šéfem, protože nechal něco proklouznout před zákazníkem. Váš důvod může být jak velký, tak malý, jak dlouho chcete, je dostatečně důležitý, aby vás motivoval k lepšímu výkonu.

Naplánujte si dopředu, až budete naštvaní



Hra o trůny sezóny 8 memů

Mé přísahy byly častěji výsledkem toho, že jsem byl naštvaný nebo rozrušený a vím, že to platí pro mnoho dalších lidí. Určete druhy situací, které tyto emoce způsobují, a zjistěte, jak je lépe řešit. Mumlal kletbu pod dechem v autě? Tak určitě. Proud výstřelků u dopravního policisty? Jo, ne tolik. Přemýšlejte o dalších způsobech, jak vypustit páru. Možná jen hlasitě zpíváte do rádia v autě nebo klasicky počítáte do deseti.

Kamaráde!

Všechno je jednodušší, když máte malou pomoc. Přiměl jsem svého nejlepšího přítele, aby se mnou skončil, a to změnilo svět. Vyměnili jsme si rady, společně vymysleli nová slova a navzájem jsme se motivovali, abychom pokračovali. Ale pokud to s tebou nikdo nechce dělat, neboj se. Jen dejte vědět několika přátelům, o co se snažíte, a nechte je, aby vás zodpovídali, a připomeňte jim, aby to bylo čisté.



Vymyslete nějaké náhradní kletby

Toto je ta zábavná část: vymýšlení nových slov! Koneckonců, slova kletby slouží svému účelu, takže je třeba je nahradit. S mým bestiem se nám podařilo vymyslet pár takových, jako například „friggle fraggle“, „zdrsnit můj oslnění“, a bezpočet dalších. Pokud se necítíte dostatečně kreativní na to, abyste vymýšleli slova, nebo si myslíte, že jsou příliš divní na to, abyste to řekli na veřejnosti, jednoduše nahraďte každou nadávku. Příklad: „Sakra! Proč jsem sakra nechal své posměšné klíče zpět ve svém pokoji? “ Dostane to pěkně, zatímco zůstane neoficiální.

Předstírejte, že vaše malá sestra nebo bratranec nebo dcera možná poslouchají

Pokud jste ve stresu nebo naštvaní a máte chuť uvolnit řadu vulgárních výrazů, představte si, že jste obklopeni nevinnými ušima. Co by si mysleli vaši prarodiče, kdyby vás slyšeli říkat, co chcete říci? Nebo učebna plná žáků prvního ročníku? Nebo Eddie Redmayne přednáší svůj oscarový projev?

vdávat se ve věku 20 let

Nepokoušejte se, když sklouznete

Hej, to se stává. Nikdo není dokonalý. Ale čím více na něčem pracujete, tím je to snazší.

Naučit se ovládat své nadávky může být obtížné, zvláště pokud to děláte, aniž byste přemýšleli jako já. Ale pokud si vytvoříte plán a budete se držet, budete mít za chvilku ústa šíleného anděla.

Carly May je filmařka a spisovatelka, která v současné době sídlí v Dallasu ve státě TX. Napsala dva krátké filmy a byla členkou obsazení v komediální show komedie Denton Live v oblasti Dallasu. Byla také blogerkou a vlogerkou pro Wonderly.com od roku 2013. I přes tyto úspěchy jsou jejími hlavními talenty nepříjemná boční objetí a předčasný odchod ze strany. Následujte ji na twitter.com/thatcarlymay a najít její práci na vimeo.com/carlymay a carlymay.journoportfolio.com .

emma kamenné šaty la la land

[Obraz přes ]