Je to normální? Moje období bylo pravidelné a nyní není

Je normální mít nepravidelnou menstruaci? Odborníci zvažují, proč může být vaše menstruace nekonzistentní a jak může váš stres a zdraví ovlivnit vaši menstruaci.

nepravidelná období nepravidelná obdobíUznání: Getty Images

Máte trapné, záludné a jinak neobvyklé životní otázky. Máme odpovědi. Vítejte v Je to normální? , sloupec s nesmysly a bez úsudku od HelloGiggles, ve kterém klepáme na odborníky, abychom přesně zjistili, jak typická (nebo ne) je vaše situace.

Vážení, je to normální,

S některými jsem bojoval nesrovnalosti v mém období . Po celá léta jsem měl pravidelné období a teprve nedávno začal být opravdu nepravidelný . Nejsem na žádném druhu hormonální kontroly porodnosti, a přestože mi bylo teprve pozdě a bylo mi dvacet, už jsem na chvíli pryč. Nějaký pohled?





Milovat,

Nepravidelné a zmatené



———

krása a zvíře belle hair

Vážení, nepravidelní a zmatení,

Tento dopis zasáhl blízko domova, s čím jsem se potýkal nepravidelná období po celá léta. Je to frustrující a já to úplně chápu. Ženy a majitelky vulvů již mají tolik co řešit ( nižší plat , naše základní reprodukční práva být ohrožen), že se zdá naprosto nespravedlivé, že se nám také dostane menstruační nepravidelnosti hodil do mixu. Odesílání virtuálních objetí.



Nyní k vyřešení vašeho problému. Nejsem žádný lékař, takže vám nemohu nic diagnostikovat ani poskytnout jakoukoli lékařskou pomoc, ale doufám, že vás mohu nasměrovat k některým možným řešením. Pro jednoho, nepravidelná období nejsou nutně normální - ale jsou běžné. Nepravidelná menstruace může být známkou toho, že s vaším tělem něco je, a to určitě stojí za prozkoumání.

duchovní význam písmene m

'Nepravidelný cyklus se projevuje několika různými způsoby, v závislosti na osobě,' říká trenér menstruačního zdraví Melissa Kerner . „Krvácení delší než pět až sedm dní, cyklus, který je delší nebo kratší než„ normální “cyklus 28 až 33 dnů, chybějící menstruace a zvláště silná období, to vše může být známkou nepravidelného období.“

Pokud trpíte některým z výše uvedených stavů, existuje několik běžných důvodů pro vaši nepravidelnou menstruaci. Abychom pomohli, spojili jsme se se zdravotníky. Zvažte však, zda to nevyužijete u důvěryhodného lékaře - a hodně štěstí! (K tomuto se k tobě opravdu cítím.)

Možná jste těhotná.

'Jako lékař, první věc, na kterou myslím, když slyším frázi 'nepravidelné období', je těhotenství,' říká doktorka Sophia Yen z Pandia Health , jediný lékařem založený a lékařem vedený distributor antikoncepce ve Spojených státech. Ale nenechte se tím vyděsit - pokud nejste sexuálně aktivní, nejste těhotná. jestli ty jsou sexuálně aktivní, zmeškané nebo nepravidelné období nezaručuje těhotenství, ale je lepší mít klid a tuto možnost vyškrtnout.

'Pokud existuje šance, že byste mohla být těhotná, proveďte test,' dodává Dr. Yen. Poznamenává také, že to někdy může trvat až

jaké otázky položit na prvním rande

Pokud jste prožívali obzvlášť drsné období nebo pociťujete jiné příznaky stresu, pak by to mohl být platný důvod pro vaše menstruační problémy. Dr. Yen navrhuje navštívit lékaře poté, co vynecháte druhou menstruaci, a rozhodně pokud přeskočíte tři, jděte k lékaři. Mezitím najděte způsoby, jak to udělat praktikujte péči o sebe a podporovat relaxaci.

'Nerovnováha může být způsobena také tím, co si do těla dáváme a co do těla nedáváme,' dodává Kerner. 'Potřebujeme živiny a správnou výživu, abychom podpořili náš menstruační cyklus.' Jídlo je lék, a když ho používáme jako lék, naše těla jsou vyživována a šťastná. “ Kerner konstatuje, že některé věci, které mohou způsobit hormonální nerovnováhu, zahrnují káva a kofein , cukr a alkohol. Kromě těžkých období hormonální nerovnováha se mohou projevit také jako bolesti hlavy, vyčerpání, změny nálady a přibývání na váze.

nepravidelná období nepravidelná obdobíUznání: Getty Images

Jíte málo nebo vaše váha kolísá.

'Dalším častým důvodem pro problémy s obdobím je nedostatečné stravování nebo cvičení,' říká doktor Yen. 'I když se nesnažíš zhubnout, možná spaluješ více kalorií, než kolik spotřebuješ, což by mohlo vést ke ztrátě menstruace.'

Dr. Yen poznamenává, že se jedná o podobný vzorec jako u stresového příkladu výše, protože když je vaše tělo v režimu „běží z tygra“, vaše tělo a nedostatek kalorií nebo živin - jako na dietě s nízkým obsahem sacharidů —Může změnit vaši menstruaci a způsobit její nepravidelnost.

Dr. Yen to konstatuje obezita se může také promítnout do nepravidelností období , protože zvýšené hladiny inzulínu mohou doprovázet přírůstek hmotnosti a transformovat ženské hormony na mužské hormony, což způsobuje hormonální poruchu známou jako syndrom polycystických vaječníků ( PCOS ). příznaky PCOS zahrnují zvýšené akné, vlasy na těle, mastnou pleť a vypadávání vlasů.

S vaší štítnou žlázou se něco stalo.

I když se o tom často nediskutuje, problémy se štítnou žlázou může být dalším viníkem pozadu.

'U některých žen se mohou vyskytnout problémy se štítnou žlázou na nízké nebo vysoké úrovni, které oba mohou zahodit váš menstruační cyklus,' říká Dr. Yen. S Hypertyreóza je pravý opak v tom, že k němu dochází, když tělo produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy, ale je to podobné, protože také způsobuje problémy s obdobím, jako je úplné zastavení.

V každém případě můžete o podezření na problémy se štítnou žlázou promluvit se svým lékařem. Ve většině případů položí několik otázek a provede krevní testy. Léčba je často řízena léky, takže se nebojte, pokud máte podezření, že se to s vaším tělem děje.

ukazuje, že prošel testem bechdel

Na konci dne…

Může být těžké být menstruující osobou! Chápu, že vaše nepravidelná menstruace se teď může cítit matoucí a dokonce trochu děsivá, ale naděje rozhodně není ztracena.

Trochu se zabývejte možnostmi zmeškaného období a zvažte rozhovor s profesionálem, který vám pomůže vyřešit, co je co.