Většina rakovin prsu je detekována doma - zde jsou 3 způsoby, jak si dát samovyšetření prsu

Zjistěte více o tom, jak provést domácí zkoušku na rakovinu prsu, abyste zkontrolovali případnou hrudku nebo abnormality v prsou.

jak si můžete udělat samovyšetření prsou jak si můžete udělat samovyšetření prsouUznání: Julian Birchman, HelloGiggles

Říjen je měsícem povědomí o rakovině prsu.

Podle Národní nadace pro rakovinu prsu , 1 z 8 žen ve Spojených státech bude rozvíjet rakovinu prsu v jejím životě. To tvoří asi 12% amerických žen. Je to Nicole Sparks , M.D., OB-GYN a velvyslanec značky pro Hello Cup .

Podle Americká vysoká škola porodníků a gynekologů (ACOG) se u žen ve věku 25–39 let doporučuje klinické vyšetření prsu (takové, jaké se provádí v ordinaci u lékaře během zkoušky na studnu) každé 1 až 3 roky a u žen ve věku 40 let a starších ročně.



Dr. Sparks nám říká, že doporučení pro screening rakoviny prsu s mamografií jsou založena na individuálních rizikových faktorech pacienta, včetně rodinné anamnézy rakoviny prsu nebo vaječníků, genových mutací, věku a kouření. Pokud máte některý z těchto rizikových faktorů, pravděpodobně se doporučuje dřívější screening.

co to znamená být rybou

Jak často byste se měli podrobit vyšetření prsou?

'Vyšetření prsou by měla být prováděna jednou měsíčně, téměř.' 40% všech rakovin prsu je detekováno pacientkami doma “Říká Huong Nghiem-Eilbeck, M.D., M.P.H., palubní certifikovaný OB-GYN s doručovací službou kontroly porodnosti Pandia Health .

Podle Medlineplus.gov Nejlepší čas na měsíční samovyšetření prsou je asi tři až pět dní po menstruaci, protože vaše prsa jsou v současné době méně pravděpodobně oteklá a citlivá kvůli hormonům.



Tato pravidelná vyšetření jsou důležitá, protože podle Dr. Nghiem-Eilbecka se některé hrudky zdají neškodné, protože nejsou viditelné nebo nezpůsobují bolest. Mnoho žen navíc navštěvuje lékaře nejméně po dobu jednoho roku, zatímco jiným může chybět jejich navrhované roční mamografy .

„Samovyšetření prsu se však liší od sebeuvědomění prsu,“ říká Dr. Sparks. Říká nám, že měsíční samovyšetření prsu se u žen s průměrným rizikem ne vždy doporučuje kvůli možnému poškození falešně pozitivních výsledků a úzkosti a rizik s ním spojených. 'Doporučujeme však sebeuvědomění prsou, což znamená, že byste si měli být vědomi toho, co je normální pro vzhled a pocit vašich prsou.' Podle Sparkse by se každá žena měla seznámit se svými prsy a pečlivě sledovat normální tvar, velikost, barvu a vzhled, aby se při jakýchkoli změnách vědělo kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče.

Nejste si jisti, co & abnormální? Dr. Nghiem-Eilbeck říká, že „prsa nebudou dokonale symetrická, ale neměla by se příliš měnit, takže si můžete všimnout jakýchkoli změn barvy kůže, prohlubnění nebo zvrásnění kůže, výtoku nebo krve z bradavky nebo jakýchkoli nových hrudek. samovyšetření. “

Podle ní, čím víc toho uděláte, tím více budete schopni rozlišit rozdíl mezi tím, jak se cítí hrudní stěna (hrbolky ze žeber) oproti normální prsní tkáni.

Jak absolvujete domácí zkoušku prsu?

jak si můžete udělat samovyšetření prsou jak si můžete udělat samovyšetření prsouUznání: Julian Birchman, HelloGiggles

1 Začněte ve sprše.

Když jste ve sprše, Národní nadace pro rakovinu prsu doporučuje použít polštářky tří plochých prstů ke kontrole celé oblasti prsou a podpaží lehkým, středním a pevným tlakem dolů. 'Říkám pacientům, aby si představili, že sekají trávník a metodicky zkoumají prsa zvenčí dovnitř, aby vám neunikly žádné klíčové oblasti,' říká Dr. Sparks.

Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je polohovat se s jednou rukou zvednutou nad hlavou a postupovat od hrudní desky k podpaží. Vlhkost ze sprchy pomůže vaší ruce snadněji klouzat po celém povrchu prsou, což zajistí kontrolu všech oblastí.

Harry Potter Escape Room Google Doc

Začněte s jedním prsem, poté přejděte na druhý.

jak si můžete udělat samovyšetření prsou jak si můžete udělat samovyšetření prsou

2 Zkontrolujte je v zrcadle.

Až příště vyskočíte ze sprchy nebo se chystáte oblékat, udělejte si chvilku vizuální prohlídkou prsou s rukama po stranách. Nemusí být zcela symetrické (ve skutečnosti většina ženských prsou není), ale „všimněte si jakýchkoli změn, jako je důlek na kůži nebo převrácení bradavek, zejména na jedné straně,“ říká Dr. Sparks. Poté zkoušku opakujte s rukama v bok. Pokyny od NBCF říká: „Položte si dlaně na boky a pevně zatlačte, abyste napnuli svaly na hrudi.“ To vám umožní zaznamenat jakékoli změny ve tvaru nebo konturách prsou.

jak si můžete udělat samovyšetření prsou jak si můžete udělat samovyšetření prsouUznání: Julian Birchman, HelloGiggles

3 Cítíte se vleže.

Posledním způsobem, jak si důkladně vyzkoušet prsa, je ležet. Procesem nás provede Dr. Nghiem-Eilbeck: „Míčkem prostředních tří prstů se pohybujte malými kruhovými pohyby a organizovaným způsobem tlačte až dolů po hrudní stěně. Začněte v oblasti podpaží, poté palcovým kruhovým pohybem přes všechny čtyři kvadranty zajistěte, že jste pokryli celou oblast prsou. “ Tyto kroky opakujte na dalším prsu.

Tato pozice vám umožní cítit části prsou, které lze obtížně vyšetřit v jiných pozicích, jako když stojíte.

Co hledáš?

Stejně jako klinické vyšetření prsou provedené v ordinaci lékaře, i účelem samovyšetření je vyhledat jakékoli změny týkající se vašich prsou.

Pokud si nejste jisti, na co se máte cítit, Dr. Nghiem-Eilbeck říká toto: „Některé hrudky se cítí jako kuličky pod kůží, které se pohybují, zatímco jiné hrudky nemusí být tak mobilní.“ Navíc Nadace Susan G. Komen uvádí varovné příznaky jako:

  • hrudka, tvrdý uzel nebo zesílení uvnitř oblasti prsou nebo podpaží
  • otok, teplo nebo ztmavnutí prsu
  • změna velikosti nebo tvaru prsou
  • dolíčky nebo zvrásnění kůže

Ne všechny hrudky jsou však považovány za rakovinové a znepokojivé. Ve skutečnosti, 8 z 10 hrudek není rakovinové . Mezi běžné typy benigních hrudních hrudek patří abscesy (kapsy hnisu, které způsobují zánět), cysty (vaky naplněné tekutinou v prsní tkáni) a způsobené hormony. Pokud však bolest není jasně spojena s menstruačním cyklem, trvá déle než dva týdny, je jen na jednom místě nebo se stále zhoršuje, promluvte se svým lékařem.

Co se stane, když najdete bouli?

Pokud při samovyšetření najdete bouli, zkuste nepodlehnout panice. Zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče (například svého gynekologa, lékaře primární péče nebo ošetřujícího lékaře, který pracuje s vaším gynekologem nebo lékařem primární péče). Podle breastcancer.org „Při schůzce s cílem vyhodnotit hrudní kost, lékař provede anamnézu, provede fyzickou prohlídku prsu a s největší pravděpodobností objedná zobrazovací vyšetření prsu.“

Je také důležité vědět, jaká je vaše zdravotní historie rodiny breastcancer.org uvádí: „Máte podstatně větší pravděpodobnost genetické mutace spojené s rakovinou prsu, pokud máte pokrevní příbuzné (babičky, matka, sestry, tety) na straně vaší matky a otce nebo otce a otce, u nichž byla rakovina prsu diagnostikována před 50 lety. '' Pokud je po vyhodnocení bulky pomocí mamografu a ultrazvuku nutné další testování, může vás lékař poslat k dalšímu zobrazení pomocí MRI nebo MBI a / nebo vás poslat k dalšímu vyšetření k odborníku na prsa.