Překvapivý důvod, proč máte během menstruace zácpu

Přemýšleli jste někdy, proč jste v té době měsíce zálohovali? Máte progesteron, kterému chcete poděkovat za to, že jste během menstruace dostali zácpu.

shutterstock_274577438 shutterstock_274577438

Někteří z nás měli své období po celá desetiletí, ale stále jsme zmateni tím, co se tam dole děje a proč. V nové sérii HelloGiggles “ Období Talk „, Zeptáme se gynekologů na naše největší otázky týkající se všeho, co souvisí s obdobím, a nakonec získáme odpovědi na to, co se ve skutečnosti děje. . . protože každý by měl být v tuto dobu v měsíci aktuální!

Další, mluvíme o hovno, lidi.

Proč někteří z nás během období dostávají sooooo zácpu?

Všichni jsme se trochu cítili. . . zálohovaný během této doby měsíce v určitém okamžiku našeho života. Spolu s křečemi a nadýmáním může být zácpa spojená s obdobím mimořádně obtížná. Co tedy dává? Podle Dr. Tary Harris, OB / GYN v Baylor Obstetrics and Gynecology at Texas Children’s Pavilion for Women v Houstonu, dostanete během svého období zácpu jeden otravný hormon.





harry-potter-constipated.gif harry-potter-constipated.gif

'Progesteron je viníkem,' řekl Harris HelloGiggles. 'Dostanete nárůst progesteronu několik dní před zahájením cyklu a progesteron je známý tím, že zpomaluje střevní průchod potravy, tedy zácpu.'

Přidána nemocnice Beaumont, porodník-gynekolog Royal Oak Mark Werner, M.D. „progesteron„ je hormon, který může uvolnit hladký sval “a vaše„ střeva jsou vyplněna hladkým svalstvem “. Takže když je vaše menstruace na cestě a vaše hladina progesteronu je vysoká, vaše střeva „nemusí fungovat stejně,“ řekl.



Abyste se během menstruace udrželi pravidelní, měli byste se radovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny jako čočka, fazole lima, hrách, sušené švestky a otruby. (Bran muffiny, kdokoli?) Můžete také vyzkoušet volně prodejné léky, aby věci fungovaly hladce a samozřejmě pít hodně tekutin. Vaše menstruace je již dostatečně nepříjemná, takže pojďme věci pohnout tam dole.

Více od Period Talk:

Toto je nejlepší antikoncepce pro zvládání křečí



To je důvod, proč vaše prsa tak bolí před menstruací