To je důvod, proč jsou vaše prsa tak bolavá před menstruací

Bolí vás prsa před menstruací? Je to kvůli nedostatku jódu, který lze zmírnit konzumací mořské zeleniny, jako je řasa a mořské řasy, nebo užíváním doplňku jódu.

boobsjpg boobsjpgKredit: iStock

Někteří z nás měli své období po celá desetiletí, ale stále jsou zmateni tím, co se tam dole děje a proč. V nové sérii HelloGiggles „Period Talk“ se zeptáme gynekologů na naše největší otázky ohledně všech věcí souvisejících s obdobím a nakonec dostaneme odpovědi na to, co se ve skutečnosti děje. . protože každý by měl být v tuto dobu v měsíci aktuální!

Nejprve máme otázku ohledně nepříjemného měsíčního připomenutí, že teta Flo je na cestě: něžná prsa!

Otázka: Proč se moje prsa bolí před menstruací?

Všimli jste si někdy vážné něhy na hrudi ve dnech před a během doba ? Jako, jako by období nestačila na to, abychom si s nimi poradili sami, musí nás bolet také prsa?





červené skvrny pod očima po pláči
všechno-bolí.gif všechno-bolí.gif

Zatímco někteří lidé mají kolem menstruace mírně bolavá prsa, jiní mají značné bolesti jen při podprsence. Podle Dr. Lee Shulman , OB / GYN v Chicagu a profesor OB / GYN na Feinberg School of Medicine na Northwestern University, je to všechno kvůli nedostatku jódu.

'Kombinace měnících se hladin hormonů estrogenu a prolaktinu a.' relativní nedostatek jódu způsobuje premenstruační nepohodlí prsu, včetně citlivosti, bolestí, otoků a tíhy, ' řekl. 'Stejně jako nedostatek vitaminu C může vést ke křivici nebo nedostatek vápníku může vést ke slabým kostem, nedostatek jódu může vést k fibrocystickým změnám prsu, které způsobují boobé prsa.'



Abychom se každý měsíc vyhnuli bolestem boobs, nosh bohatý na jód mořská zelenina, jako je řasa a mořské řasy, nebo si vezměte jódový doplněk. Ale pokud bolest je opravdu špatné, na pomoc vašim dvojčatům bude zapotřebí více než vitamínů. 'Pokud je bolest silná, není to normální a měli byste si promluvit se svým lékařem,' řekl gynekolog s certifikací Dr. Felice Gersh integrační Lékařská skupina Irvine řekl nám. A nezapomeňte to prozatím říct svému partnerovi!

meč v kamenné dívce veverka člověk

Pokud máte dotaz na Period Talk, pošlete e-mail na adresu sammy@hellogiggles.com, abyste měli šanci získat odpověď.