Co dělat, pokud rodiče nerespektují vašeho partnera, podle odborníků

Nenávidí rodiče vašeho partnera? Nebojte se, nejste sami. Podle odborníků na vztahy existuje několik způsobů, jak se v tomto obtížném konfliktu můžete orientovat.

rodiče nenávidí vašeho partnera rodiče nenávidí vašeho partneraUznání: Getty Images

Jste šíleně zamilovaní do své druhé poloviny. Budujete s nimi život, vytváříte plány do budoucna a přirozeně je chcete představit své rodině. Vaše sny o útulných a idylických Vánocích a Díkůvzdání s vašimi lidmi a novou láskou se však rychle rozplynou, když si uvědomíte, že rodiče nemají rádi tvého partnera .

Zjevení může být nepříjemné, zejména jako dospělý. Je to jedna věc pro vás rodiče, aby kritizovali váš milostný zájem když jste teenager, jejich pohrdání vaší současnou láskou může být obzvláště škodlivé, když jste dospělí. Nakonec chcete, aby vaši rodiče respektovali vaše životní volby, ale také chcete, aby milovali a respektovali osobu, se kterou jste se rozhodli být.

'Pracoval jsem s mnoha páry, které navázaly randění nebo si vzaly partnera proti vůli svých rodičů.' Nestresuji stres: Je to zdanění, frustrace a vyloženě [vyčerpávající], “ Nicole doktore , licencované manželství a rodinný terapeut, říká HelloGiggles.





Jak tedy jednat s rodiči, kteří se nelíbili vašemu partnerovi?

Prvním krokem je podle Arzta úprava vašich očekávání. 'Většina lidí předpokládá, že jejich rodiče by měli být šťastní, že by to měl být čas na oslavu.' Chceme obrazově dokonalou svatbu s radostí matky a hrdého otce. Chceme televizní rodinu. Bohužel to tak nemusí být nikdy, “říká. Místo toho Arzt říká, že je důležité usilovat o „místo přijetí, i když to může být zdlouhavý proces.“ Součástí tohoto procesu je založení hranice se svými rodiči.

'Mnohokrát máme s rodiči chaotické hranice, takže nevědí, co je vhodné a co ne,' říká Tracy Crossley , odbornice na vztahy v chování - a proto říká, že čím více se k sobě chováte s úctou, „tím více si vaši rodiče mohou také vážit.“ Nakonec nejde jen o závazek vůči sobě samému, ale také o důvěru ve vlastní rozhodnutí. Svým rodičům můžete sdělit, že je máte rádi a respektujete, ale musíte udělat to, co vám nejlépe vyhovuje.



Arzt dodává: „Hranice mohou být tím, čím je potřebujete, ale měly by ctít integritu vás, vašeho partnera a vašeho vztahu. Na hájit hranice , možná budete muset nastavit limity v tom, co se rozhodnete sdílet se svou rodinou. Možná začnou odcházet ze scény, pokud začnou urážet vašeho partnera. “

Komunikace také hraje zásadní roli, zejména mezi vámi a vaším partnerem, a zejména pokud jste tím, koho rodiče vašeho partnera nepřijímají.

'Otevřená a upřímná diskuse s partnerem je zde klíčová,' Cheryl Muir , kouč seznamek a vztahů, říká HelloGiggles. 'Mluv o svých obavách z toho, že se jim nelíbilo jejich rodiče.' Promluvte si s nimi o jejich dětství. Měli vždy pevný vztah se svými rodiči, nebo to bylo plné? Jak velkou váhu přikládají souhlasu nebo nesouhlasu rodičů s vámi? A konečně, mají jejich rodiče oprávněné obavy, a pokud ano, souhlasí váš partner s těmito obavami? Nakonec dospějete k rozhodnutí, zda máte oba pocit, že je to něco, co můžete společně překonat. “

Protože si možná budete chtít myslet, že láska zvítězí nad všemi, nesouhlas rodičů - včetně spadu - může trvat mnoho let, pokud není řádně ošetřen a komunikován s vaším partnerem, s pomocí terapeuta nebo bez něj.



'Musíte se zapojit do otevřené konverzace tak často, jak je to možné,' říká Arzt. 'Terapie párem může pomoci orientovat se v některých z těchto překážek, můžete se naučit, jak efektivněji komunikovat a získat přehled a nástroje pro zvládání stresu.'

Zvládání stresu z nesouhlasu se svolením je něco Dr. Anjhula Mya Singh Bais , psycholog a odborník na trauma, to ví příliš dobře. Žila několik let s nesouhlasem rodičů jejího manžela a říká HelloGiggles, že odmítnutí hluboce ublíží těm, jejichž rodiče odmítají svého partnera. 'Rodiče a nejbližší rodina jsou prvotní, evoluční, pevně zakořeněné pojmy v našem mozku (např. Musíme být schváleni a přijati jimi, nebo to znamená, že nepřežijeme).' I když dodává, že nakonec přežijete, váš hodnotový systém toho, co fungovalo dříve, nemusí být.

'Je důležité zaměřit se na budoucnost, bez ohledu na to, kolik viny se používá k tomu, aby vás přivázalo zpět k vaší původní rodině,' říká Dr. Singh Bais. 'Váš partner nebo manžel je ten, za koho byste se mohli oženit, mít s ním děti a kdo s největší pravděpodobností přežije vaše rodiče.' [Věřím] je lepší mít nešťastného rodiče než nepřátelského manžela. Pokud je příliš toxický, připravte se na emancipaci. Jinak je prosazování hranic účinné. “ Například Dr. Singh Bais navrhuje neúčastnit se narozeninových oslav, nevyměňovat si sváteční e-mailové pozdravy a omezovat návštěvy určitých časů a míst.

Pokud dojde ke konfliktu, Muir říká, že by stálo za to mít osobní rozhovor mezi vámi, vašimi rodiči a vaším partnerem.

'Pro jednu nebo obě strany by bylo klíčové mít nějaké zkušenosti.' zdravý konflikt rozhodnutí a jednat jako prostředník - v ideálním případě by to byl partner, který má nesouhlasné rodiče, “říká. Dalším klíčovým faktorem by bylo také stanovení základních pravidel - jaký typ jazyka a chování je a není povoleno - stejně jako umožnění každému člověku mluvit po stanovenou dobu.

'Nakonec mediátor najde nějakou společnou řeč a zeptá se, zda rodiče a partner mají pocit, že by dokázali své rozdíly vyřešit,' říká Muir.

Je však také důležité si uvědomit, že bodnutí nesouhlasných rodičů nemusí nikdy opadnout. 'Chvíli mi trvalo, než jsem si uvědomil, že existuje rozdíl [mezi] respektováním práva proti někomu se mi líbí nebo někoho miluji,' říká Dr. Singh Bais. 'Je v pořádku nemilovat nebo nemilovat někoho, ale respektovat přirozené právo člověka na život je důležité.' Přerámování jako takové poskytuje osvobození a je jako závan čerstvého vzduchu. “

Dodává, že „je v pořádku být nekompatibilní s ostatními lidmi, včetně rodičů. Není to odmítnutí, ale spíše odraz různých vlnových délek. Pokud je člověk nakloněn, může mezi nimi přepínat a přitom vědět, že jako dospělý jste architektem svého osudu. “ To znamená, že se musíte rozhodnout, co ve vašem životě je a co není přijatelné, a zejména to, koho se rozhodnete milovat.