Co to znamená, když sníte o sexu se svým bývalým?

Snění o sexu s ex je naprosto normální, ale jak se vypořádáte s pocity, které to způsobuje? Odborníci zvažují, co tento typ snu znamená.

spánek sex ex spánek sex exUznání: Anna Buckley / HelloGiggles - Zander & Labisch / ullstein bild via Getty Images

Stává se to nejlepším z nás - ať už se potýkáme s nedávným rozchodem, nebo si myslíme, že jsme se úplně dostali z bývalého, zdá se, že jsme ve spánku nezvaní. Snění o sexu s ex může být znepokojující a matoucí a pro mnoho lidí vede k otázkám ohledně bývalého vztahu - zvláště pokud v současné době vidíme někoho jiného.

Jak se ukázalo, tyto sny nejsou neobvyklé. Průzkum provedený v roce 2017 Amerisleep zjistili, že jak muži, tak ženy běžně prožívají sny sexuální nebo intimní povahy, přičemž 55 procent dotázaných žen uvedlo toto téma jako svůj nejběžnější typ snu.

Co přesně tedy znamenají sny o sexu s ex? Odborníci tvrdí, že se liší v závislosti na osobě, ale není to důvod k poplachu.

Dr. Latisha Rowe, lékařka a zakladatelka společnosti RoweDocs , řekl HelloGiggles, že naše sny jsou projevy naší vědomé, nevědomé a podvědomé mysli.





'Pokud jste měli bouřlivý vztah nebo jste měli extrémně vášnivý, ale ne nutně naplňující sexuální zážitek s ex, vaše podvědomí a podvědomí by se mohlo pokusit napravit to špatné,' vysvětlil Rowe. 'Na určité úrovni jsou tyto sny revizionistické a dávají vám představu o tom, co jste si možná opravdu přáli, ale nedostali jste ze vztahu.'

Anne Hodder , multi-certifikovaný sexuální pedagog, který se také vyučil jako pracovník snů, řekl HelloGiggles, že některé z nejčastějších sexuálních snů jsou ty, které zahrnují sex s bývalým partnerem. Její rada je zaměřit se na to, jak jste se během snu cítili.



„Byl jsi v tom snu super vzrušený a zapnutý? Cítili jste intenzivní lásku ke svému bývalému? Cítili jste, že děláte něco špatně? Cokoli jste v tomto snu cítili, je zcela vaše, “řekl Hodder. „Spíše než se zabývat ztracenou láskou nebo přemýšlet, jestli bys měl poslat [svému bývalému] rychlý text, zeptej se sám sebe, zda některý z těchto pocitů ve tvém bdělém životě chybí - nebo je neuvěřitelně přítomen. Kdy ve svém bdělém životě pociťujete stejnou intenzivní erotiku, lásku nebo nejistotu? “

Pokud jste v současné době ve vztahu, může být snění o sexu s ex obzvláště znepokojující.

Pokud je to jednorázový sen, Rowe řekl, že na tom pravděpodobně není příliš mnoho látky. Na druhou stranu opakované sny o sexu s ex mohou být někdy - ale určitě ne vždy - rudou vlajkou. Možná se stále vracíte k něčemu, co se snažíte napravit, ale tyto sny mohou také znamenat, že se znovu vracíte ke vztahu, protože sex byl nesmírně příjemný a právě tam se vaše vědomí rozhodlo pobývat.

„Co to znamená pro váš současný vztah? To vše záleží, “řekl Rowe. „Zeptejte se sami sebe, zda jste skutečně spokojeni s osobou, se kterou jste. Existuje neustálé srovnání mezi vaším bývalým a osobou, se kterou jste v současné době? '



Hodder řekl HelloGigglesovi, že i když sníte o bývalém několikrát týdně, neznamená to, že tajně chcete obnovit vztah. 'To není to, o čem jsou sny,' řekla. 'Bez ohledu na to, co se ve snu stalo a s kým, nejcennějším způsobem, jak interpretovat sen, je soustředit se na to, jak jste se během něj cítili - a mít otevřenou mysl, zůstat zvědavý a nechat za sebou úsudek.'

Když si položíte tyto otázky, Hodder doporučuje zapsat si odpovědi do deníku, abyste na ně mohli později odkázat. Řekla, že odpovědi na tyto otázky se skutečnou pravdou vám mohou pomoci odhalit důležité informace o sobě, vašich emocích, vašem chování a milostném životě.

'Často se nakonec dozvíte něco o sobě, co se přímo nebo konkrétně nevztahuje na váš sex nebo milostný život,' řekl Hodder. 'Tyto nově nalezené osobní znalosti můžete dokonce použít ve svých vztazích, zvláště pokud se snažíte pěstovat něco romantického nebo sexuálního s někým novým ve vašem životě.'

Odborníci hovořili: Snění o sexu s ex je naprosto normální. Pokud se jedná o častý jev, udělejte si čas a položte si pár otázek ohledně svých pocitů a poté se zamyslete nad svými odpověďmi. Jak řekl Hodder, dozvíte se víc než jen své sexuální touhy a milostný život - můžete se také dozvědět důležité věci o sobě jako jednotlivci.